حيلة بسيطة تجعلك تتناولين البيتزا قدر ما تشاءين ومن دون شعور بالذنب!

أتودين تناول البيتزا على أنواعها من دون الشعور بالذنب؟ بالطبع الشعور بالذنب مع كلّ لقمة من الأطعمة الدسمة أمر شائع لدى كل النساء اللواتي يتّبعن حمية غذائية واللواتي يقلقن من فكرة اكتساب الوزن!

ias
حيلة لتناول البيتزا من دون الشعور بالذنب

لكن ماذا لو قلنا لك أنك بفضل هذه الحيلة السهلة ستتمكنين من الآن وصاعدًا من تناول البيتزا من دون شعور بالذنب؟

حيلة المنديل

يعتمد الكثيرون حول العالم طريقة بسيطة للغاية للتخفيف من السعرات الحرارية الموجودة في البيتزا والتي تتركّز بمعظمها من الزيوت والدهون وهي حيلة المنديل، والتي تقضي بمسح قطعة البيتزا جيدًا بمنديل ورقي والهادف الى امتصاص الزيوت والدهون المشبعة من البيتزا.

ما دور المنديل هنا؟

  • يمتص حوالى 3.5 غرامات من الزيت والدهون المشبعة من البيتزا.
  • يقلل 40 سعرة حرارية تقريبًا من كل قطعة بيتزا أي ما يوازي 13% من مجموع السعرات الحرارية في القطعة الواحدة!

لكن إحرصي في المقابل على أن يكون هذا المنديل نظيفًا جدًا لكي لا تنقلي الى طعامك البكتيريا والجراثيم المضرة!

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

مكونات البهارات البيضاء: خلطة سحرية لنكهة مميزة لتحضير أشهى الوصفات

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

هل يمكن فصل الملح عن الماء؟ إليكم الطرق العلمية المذهلة

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية