خلطات مضمونة من النعناع لخسارة الوزن!

لا شكّ بأنّكِ بتّ تدركين جيداً الفوائد العديدة للنعناع على الصحّة وخصوصاً الجهاز الهضمي، ولكن هل تعلمين أنّه بإمكانكِ الإستفادة منه أيضاً لخسارة الوزن بسرعة؟

ias
خلطات طبيعيّة للتخسيس من النعناع

كلّ ما عليكِ فعله هو المثابرة على الخلطتين الطبيعيتين التاليتين بشكل يومي لتلحظي النتائج في أقلّ من 3 أسابيع!

شاي النعناع مع الليمون: بكلّ بساطة، قومي بغلي حفنة من النعناع اليابس في إبريق من الماء المغليّ ثمّ أضيفي إليه ملعقة من عصير الليمون وإشربي مقدار كوب صباحاً على الريق كما مساءً قبل النوم للتخلّص من النفخة وتسريع عمليّة حرق الدهون.

خلطة النعناع لبطن ممسوح:

المقادير:

كوب من الشاي الأخضر غير المحلّى

مقدار ملعقتين من النعناع الطازج

ملعقة من الزنجبيل المبشور

وملعقة من قشور الرمان المجفّفة

طريقة التحضير:

قومي بتحضير الشاي الأخضر وغليه ثمّ إضافة مختلف المكونات وتركها على النار لمدّة 10 دقائق. بعدها، قومي بتصفية المزيج وشربه بعد كلّ وجبة وذلك بمقدار كوب.

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

أفضل عجينة جلاش جاهزة: أشكال مواصفات مناسبة لتحضير أشهى الوصفات

وصفات فطور بدون خبز: صحية وسريعة ومناسبة للدايت

شرب كوبين من شاي القرفة يوميًا يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وفقًا لدراسة!

أفضل النصائح لتخطيط قائمة طعام صحية لأسبوع كامل تناسب أسلوب حياتكم!

من كافنديش الحلو إلى نانجانجود النادر: 9 أنواع من الموز فريدة بالنكهة والملمس والاستخدام

أسرار الجمال تبدأ من المطبخ: ماذا تأكلون لبشرة مثالية؟

تحدي السموذي: وصفة جديدة كل يوم لمدة أسبوع

الغذاء دواء للجسم : كيفية تحسين الصحة من خلال النظام الغذائي الصحيح

نصائح مهمة ومفيدة تمكنكم من اختيار الخضراوات والفاكهة الطازجة بشكل صحيح!

تعرفوا على أشهر أكلات الشارع التي اجتاحت العالم وأصبحت ترند عالمي في عام 2025

إشتركي بنشرتنا الإخبارية