خلطة سحرية للتنحيف في اسبوع

في بعض الأحيان نحتاج لخسارة الوزن بسرعة ولا نريد الوقوع بمشاكل صحية قد تتسبب لنا بالأذى، اليك الطريقة الصحية التي ستساعدك على خسارة بعض الوزن خلال اسبوع واحد فقط بهذه الخلطة الطبيعية!

ias

مكونات الوصفة:

  • حبتان من الكيوي الطازج، مقشر ومقطع.
  • كوب من عصير الأنانس الطبيعي الخالي من السكر.
  • شريحة مقشرة من الأناناس الطازج.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • نخلط المكونات كلها بالخلاط الكهربائي جيداً حتى نحصل على خليط متجانس ثم نشرب منه 3 أكواب يومياً بعد كل وجبة للحصول على نتيجة مبهرة.

تعليمات:

  • الالتزام بنظام غذائي مكون من 3 وجبات فقط.
  • الابتعاد عن الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون.
  • ممارسة الرياضة والمشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً.
  • الابتعاد عن المواد الدسمة وشرب الماء بكثرة.

لخسارة الوزن دون الوقوع بمشاكل صحية تعرفي على المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر.


مواضيع ذات صلة

البرقوق المجفف أم الطازج؟ أيهما أكثر فائدة للهضم؟

طريقة حفظ السلق لأطول فترة ممكنة من دون أن يذبل

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

اكتشفوا أطعمة خارقة تطرد جرثومة المعدة من جهازكم الهضمي!

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

كيف تصنع منظفًا طبيعيًا من ملح الليمون في المنزل؟

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

هل يجب وضع الكاتشب في الثلاجة؟ الإجابة التي تحسم الجدل!

10 وصفات لا تكتمل بدون معجون الطماطم

إشتركي بنشرتنا الإخبارية