تعرفي على خلطة قشر البرتقال والليمون للتنحيف

استخدامات وفوائد ثمرة البرتقال والليمون الحامض لصحة الجسم كثيرة. بالاضافة الى فوائد الثمرة، لقشر البرتقال والليمون فوائد ايضاً في عملية التنحيف. تعرفي على خلطة قشر البرتقال والليمون للتنحيف.

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

• ليمون حامض – 1
• برتقال – 1
• ماء مغلي – كوبان

طريقة التحضير:

• ابشري البرتقال والليمون في وعاء صغير.
• اخلطي قشر الليمون والبرتقال جيداً.
• اخلطي مزيج قشر الليمون والبرتقال مع الماء المغلي جيداً.
• اشربي كوب من الخلطة يومياً قبل وجبة الافطار وقبل وجبة العشاء. من الافضل ان تكون وجبة العشاء بين الساعة السادسة والساعة السابعة مساءً. تعرفي من موقعنا ايضاً على فوائد البرتقال على الريق.

فوائد الخلطة على الجسم:

يحتوي الليمون الحامض والبرتقال على الفيتامين C الذي يلعب دوراً اساسياً في تذويب الدهون من الجسم خصوصاً في منطقة البطن والارداف. كما يعمل على تنظيف الجسم من السموم التي تعتبر السبب الاساسي في زيادة الوزن، خصوصاً الكبد. يساعد الليمون والبرتقال على تسهيل الامساك ايضاً وتخفيض الكولستيرول الضار في الدم. تكمن اهمية هذه الخلطة ايضاً في انها تساعد على انقاص الوزن بشكل طبيعي دون استخدام الادوية او العقاقير الكيمائية.

اليك ايضاً 6 استخدامات لقشر البرتقال.