ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟
خلطة لتنحيف البطن في يومين والحصول على معدة مشدودة
شاركي المقال
تتحضرين لعزومة مهمة او اجتماع مفاجئ مع العائلة والاصدقاء وتسعين للتخلص من الدهون العنيدة في منطقة البطن؟ اليك من موقع أطيب طبخة خلطة لتنحيف البطن في يومين فقط لتلمسي النتيجة بسرعة.
تعتمد هذه الخلطة على مكون موجود عند كل عطار وهو اوراق الزيتون. ما تحتاجينه:
- ليتر من الماء
- ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة من الخل الابيض
- كمية من اوراق الزيتون
الطريقة التي عليك اتباعها
- اغسلي اوراق الزيتون جيداً ثم ضعيها في وعاء.
- امزجي الماء مع الخل والملح في وعاء صغير.
- اضيفي هذا المزيج الى اوراق الزيتون الموجودة في الوعاء.
- ضعي الوعاء بالمكونات الموجودة فيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات حتى تتفاعل المكونات معاً جيداً.
- صفي بعدها المكونات لتحصلي على محلول متجانس.
- اشربي هذا الشراب مرتين يومياً بهذه الطريقة: كوب قبل الفطور وكوب قبل الغداء او كوب قبل العشاء.
- كرري شرب هذه الخلطة ليومين متتاليين لتتخلصي من الدهون وتحصلي على معدة مشدودة.
- لا تخافي من تكرير هذه العملية لاسبوع كامل فكل المكونات طبيعية ولاوراق الزيتون العديد من الفوائد على الصحة.
- حاولي اتباع خطوات صغيرة تخسرك 500 سعرة حرارية في اليوم ولا تنسي ان تبتعدي خلال هذه الفترة عن كل الاطعمة المقلية والممتلئة بالدهون وعن الوجبات السريعة لنتيجة افضل.
جربي ايضاً تناول هذا المشروب قبل النوم لتذويب دهون البطن نهائياً.
مواضيع ذات صلة
