دراسة حديثة تبين تأثير الوجبات السريعة على الأدمغة والتسبب بالزهايمر

اليكم دراسة حديثة تبين تأثير الوجبات السريعة على الأدمغة والتسبب بالزهايمر من موقع أطيب طبخة. انتبهوا ولا تكثروا منها.اليكم حيلة لتتناولوا الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن!

ias

بالرغم من طعمها اللذيذ الا ان الاكثار من تناول الوجبات السريعة قد يتسبب بالعديد من المضاعفات.

تفاصيل الدراسة

كشفت دراسة جديدة أن تناوُل نظام غذائي غني بالدهون والسكريات يمكن أن يؤدي إلى ضعف دائم في الذاكرة لدى الفئران التي تتغذى على هذه الأطعمة منذ سن مبكرة؛ ويبدو أن السبب في ذلك هو أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي نسبة عالية من السكريات البسيطة والدهون المشبعة تُعطل الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي رئيسي في أدمغة الحيوانات المشاركة في الذاكرة.

وجبات سريعة
وجبات سريعة

وتنضم هذه الدراسة إلى الأدلة المتراكمة التي تؤكد أن الوجبات السريعة ليست مفيدة لأجسامنا، فضلاً عن أدمغتنا، تمامًا مثل “برغر الجبن” المليء بجميع الإضافات الغذائية.

ويقول عالِم الأعصاب في جامعة جنوب كاليفورنيا سكوت كانوسكي: “ما نراه ليس فقط في هذه الورقة، ولكن في بعض أعمالنا الأخيرة الأخرى، وهو أنه إذا نشأت هذه الفئران على هذا النظام الغذائي للوجبات السريعة فإنها تعاني ضعفًا في الذاكرة لا يختفي.

ربطت الأبحاث الحديثة بين الأنظمة الغذائية التي تحتوي الأطعمة المصنعة وغير الصحية، وخطر إصابة الأشخاص بمرض الزهايمر في وقت لاحق من حياتهم. وبما أن الأسيتيل كولين يشارك في الذاكرة والتعلم، وينضب في مرض الزهايمر (وهو مرض تنكس عصبي يتميز بمشاكل في الذاكرة)، فقد تساءل الباحثون الذين أجروا هذه الدراسة الأخيرة عما يمكن أن يعنيه تناوُل الأطعمة السكرية والدهنية بالنسبة للشباب على المدى الطويل.

وتشير دراسات أخرى إلى أن تناوُل بعض الأطعمة السريعة يمكن أن يقوض سيطرة الدماغ على الشهية، وأن السمنة يمكن أن تُغيّر قدرة الدماغ البشري على اكتشاف الشبع والشعور بالشبع بعد تناول الأشخاص الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السكر والدهون.

ومن النتائج الشائعة التي خلصت إليها هذه الدراسات أن هذه الأنواع من الأطعمة، التي تعد من الأنظمة الغذائية الغربية الشائعة، غالبًا ما تؤثر على الذاكرة، حتى عند تناولها من حين لآخر.

وقام فريق البحث بإطعام الفئران نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالدهون والأطعمة السكرية من عمر 26 إلى 56 يومًا، وهي فترة توازي فترة المراهقة البشرية عندما يمرّ الدماغ بتطور كبير، فيما تناولت مجموعة أخرى من الفئران من العمر نفسه طعامًا صحيًّا بدلاً من ذلك.

ووجد الباحثون أيضًا أن مجموعة الوجبات السريعة خفضت مستويات البروتين الذي ينقل الأسيتيل كولين في الحصين، وهي منطقة في الدماغ، تساعد على تعزيز الذكريات والمعلومات المكانية.

وأظهر التصوير الإضافي أن هذا التخفيض أضعف إشارات الأسيتيل كولين في الحيوانات التي كان أداؤها سيئًا في مهمة الذاكرة، في حين أن الأدوية التي حفزت الخلايا في الحصين على إطلاق الأسيتيل كولين أعادت قدرات ذاكرة الحيوانات.

وتشرح آنا هايز، المؤلفة الرئيسية وباحثة التغذية في جامعة جنوب كاليفورنيا: “إن إشارات الأسيتيل كولين هي آلية تساعدهم على تشفير تلك الأحداث وتذكرها، على غرار (الذاكرة العرضية) لدى البشر التي تسمح لنا بتذكر أحداث من ماضينا. ويبدو أن هذه الإشارة لا تحدث في الحيوانات التي نشأت وهي تتناول النظام الغذائي الدهني والسكري”.

وكشف العمل السابق للفريق عن بعض الاختلافات في التوقيت والجنس، التي لا تزال بحاجة إلى حل.

وقد تُترجم نتائج هذه الدراسات على الحيوانات إلى البشر، وقد لا تُترجم، لكنها بالتأكيد غذاء للفكر.إليك أيضًا من أطيب طبخة:اليكم 4 أطعمة دسمة يمكنكم تناولها من دون زيادة الوزن.


مواضيع ذات صلة

هل يغير لون صفار البيض من فوائده؟ اكتشفوا ما إذا كان اللون يحدث فرقًا!

مشروب الخيار لإنقاص الوزن في الصيف

4 أطعمة تخلصكم من الإمساك

لماذا ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان يوميا؟

احذروا استعمال عبوات الآيس كريم في تجميد أطعمة أخرى!

حمية العقل: نظام صحي لإطالة شباب دماغكم

فوائد مهمة لتناول الشوكولاتة

أين يمكنكم تناول ترند الـ "فلات كرواسون" في السعودية؟

فئات ممنوعة من تناول الكرنب: هل أنتم منها؟

أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة: تجنبوها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية