رجيم الكمون: طريقة سريعة لخسارة الوزن

يُستخدم الكمون في الكثير من الوصفات. لا يقتصر تأثير الكمون على نكهته فقط، إليكم من موقع أطيب طبخة رجيم الكمون طريقة سريعة لخسارة الوزن. 

للكمون فوائد صحية كثيرة لذلك يُستخدم هذا النوع من التوابل في العديد من تركيبات الأدوية.

كيفية إستخدام الكمون لخسارة الوزن؟

يمكن أن يساعد تناول بذور الكمون أو شرب ماء الكمون لمدة 15 الى 20 يوماً على تحقيق خسارة الوزن التي ترغبون بها. حيث إن إضافة الكمون الى نظامكم الغذائي اليومي يمكن أن يساعدكم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي وتحسين الهضم.

هناك العديد من الطرق التي يمكنكم من خلالها استخدام الكمون لفقدان الوزن.

تناول بذور الكمون:

لتناول بذور الكمون يجب نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء لمدة 5 الى 6 ساعات أو طوال الليل. ثم تغلى البذور في الصباح ويصفى منها المشروب. يتم إضافة عصير الليمون الى المشروب ويتم تناوله على معدة فارغة لمدة أسبوعين.

تناول مسحوق الكمون مع الزبادي:

امزجوا ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون مع ملعقة صغيرة من الزبادي ويجب تناول الخليط بعد وجبات الطعام لمدة 15 يومًا.

تناول مسحوق الكمون فقط:

اغلوا كوبًا من الماء وأضيفوا إليه مسحوق الكمون. يمكنكم أيضًا إضافة القليل من الملح لجعل طعم المشروب أفضل. اشربوا هذا بعد وجباتكم كل يوم لمدة 20 يومًا.

برأي برناديت: الكمون مكوّن موجود في كل منزل، لذلك يمكن الإستفادة من فوائده لتحقيق خسارة الوزن المرغوب بها.