رجيم ثلاث ايام السحري لسرعة فائقة في خسارة الوزن

غنى الخشن غنى الخشن

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، الأمر الذي يضطرّهم إلى اللجوء للأنظمة الغذائيّة المختلفة لإنقاصه، واليوم سنضع بين يديك رجيم ثلاث ايام السحري الذي عليك اتباعه مرة في السنه فقط لمن عندهم مناسبة مستعجلة ويريدون خساره الوزن في 3 ايام فقط.

ias

اليوم الأول:

الافطار:

  • قهوة او شاي دون سكر
  • نصف جريب فروت
  • قطعة خبز كامل مع ملعقة جبن صغيره

الغداء:

  • نصف علبة تونه مصفاة
  • قهوة أو شاي بدون سكر

العشاء:

  • 100 غرام لحم مشوي
  • حبة بطاطس مشوية

اليوم الثاني:

الافطار:

  • نصف موزة
  • بيضة مسلوقة
  • قطعة خبز محمر

الغداء:

  • بيضتان مسلوقتان
  • شريحة توست

العشاء:

اليوم الثالث:

الافطار:

  • قطعة خبز
  • قطعة جبن
  • تفاحة
  • قهوة او شاي دون سكر

الغداء:

العشاء:

  • علبة تونة
  • حبة بطاطس مسلوقة
  • سلطة سبانخ

اليكِ من اطيب طبخة ايضاً رجيم لو كارب يخلصك من كيلوغراماتك الزائدة بطريقة سريعة


مواضيع ذات صلة

طريقة تنظيف عيون الفرن

طريقة انقاص الوزن بسرعة

أطعمة تساعد على التخلص من الحموضة على ضمانتي!

طريقة تنظيف اللوزتين من بقايا الطعام

علاج اضطرابات المعدة والقولون في المنزل من دون دواء

تعرفي على رجيم التحلية دون حرمان لخسارة الوزن

اليك حيلة مضمونة لإشعال الفحم لأطول فترة ممكنة دون أن ينطفئ

كيفية اكتشاف مرض السكر عند الأطفال

احفظي التفاح لأطول فترة دون أن يصبح فاسداً

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol