طرق مبتكرة لاستخدام البطاطس الحلوة حتى لا تملّوا من مذاقها

نقدّم لكم في ما يلي طرق مبتكرة لاستخدام البطاطا الحلوة حتى لا تملّوا من مذاقها وتتمتّعوا بالمنافع التي تقدّمها للجسم من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية أساسية للاستمرار.

ias

تُعتبر البطاطس الحلوة من المأكولات الغنية بالفوائد ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة مثل القلي والسلق والشوي. لكن ماذا لو وسّعنا نطاق هذه الخضار واستخدمناها بوصفات مبتكرة؟ النتيجة ولا أروع!

4 وصفات بمكونات ولا أسهل!

يمكن استخدام البطاطس الحلوة في وصفات مثل السلطة كما يمكن تقطيعها وتحضيرها على شكل ودجز أو أصابع مقلية أو مشوية.

باد ثاي: البطاطس الحلوة بدلاً من النودلز!

تحاولون الإبتعاد عن تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات البسيطة؟ استخدموا فرامة الخضار للحصول على شرائح بطاطس رفيعة يمكنكم استخدامها بدلاً من النودلز خلال تحضير طبق باد ثاي الثايلندي.

بيتزا: البطاطس الحلوة بدلاً من العجينة!

ملّيتم من البيتزا العادية؟ ما رأيكم في تجربة هذا الطبق اللذيذ بطريقة مبتكرة؟ بدلاً من العجينة، استخدموا كمية من البطاطس الحلوة المسلوقة كقاعدة ثمّ أضيفوا الكمية المتبقية من المكونات البيتزا على الوجه. النتيجة وجبة صحية ولا أشهى!

حلى: البطاطس الحلوة في الفرن مع السكر!

إذا كنتم تظنّون أن تحضير البطاطس الحلوة يقتصر على الموالح فعلى الأرجح لم تجربوها بطريقة الحلى. في صينية فرن، ضعوا حبات البطاطس واصنعوا فيها ثقوباً من كلّ الجهات. انثروا على وجهها السكر وأضيفوا حوالي كوب من الماء، ثمّ غلّفوا الصينية بورق قصدير.

كيك كريمي: البطاطس الحلوة في حشوة التشيز كيك!

هل أنتم من محبي التشيز كيك؟ إذاً ستعشقون إضافة البطاطس الحلوة إلى الحشوة! بفضل مذاقها الحلو، لن تحتاجوا لكمية كبيرة من السكر وستحصلون على نتيجة كريمية ومتماسكة في الوقت نفسه!

الآن وقد تعرفتم إلى طرق استخدام البطاطس الحلوة في وصفات مبتكرة جربوها وشاركونا تجاربكم من خلال اضافة وصفاتكم.


مواضيع ذات صلة

هل يمكن فصل الملح عن الماء؟ إليكم الطرق العلمية المذهلة

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

كيس الفرن الحراري: إليكم كافة تفاصيل استخدامه لشوي اللحوم والدجاج

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

أكلات سورية بالصور والطريقة: استمتعوا بالمذاق الرائع!

طبخات سعودية: أشهر الوصفات التقليدية على أصولها التي تتميز بها المملكة

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية