أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

طريقة تقطيع الرمان

طريقة تقطيع الرمان

تعرفي على طريقة تقطيع الرمان بشكل سهل من موقع اطيب طبخة بالاضافة الى القيمة الغذائية لهذه الفاكهة والفوائد الصحية التي تقدمها لجسمك.

  1. الرمان

  2. القيمة الغذائية للرمان

  3. فوائد الرمان

  4. طريقة تقطيع الرمان

الرمان

الرمان هو نوع من الفواكه المشهورة في العالم ويأتي اسمها من عصر الفراعنة "رمّن". تتميز ثمرة الرمان بشكلها الدائري ولونها الأحمر وهي تحتوي على بذور مفيدة جداً للجسم قد تكون حلوة أو حامضة. تتنوع استخدامات الرمان فهي مثالية للعصير كما يمكنك استخدامها في العديد من الوصفات الحلوة أو المالحة!

القيمة الغذائية للرمان

يحتوي الرمان على كربوهيدرات وسكريات تمدّ الجسم بالطاقة كما يحتوي على الألياف الغذائية، الأحماض الدهنية، مضادات الأكسدة والبروتينات. هو ايضاً مصدر مهمّ للفيتامين B1، B2، B3، وفيتامين C، و A. يحتوي الرمان أيضاً على نسبة مهمة من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، الحديد، والفسفور.

فوائد الرمان

  • يحافظ على صحة القلب والشرايين إذ يخفف نسبة الكوليسترول ويحمي الشرايين من الإنسداد.
  • يحمي اللثة والأسنان من الإلتهابات والتسوس.
  • يعالج حالات الصداع المستمر.
  • يحافظ على صحة العينين ويقوّي النظر.
  • يخفف درجة حرارة الجسم في حالات الحمّى.
  • يخلص الجسم من السموم خاصة خلال اتباع رجيم لإنقاص الوزن.

طريقة تقطيع الرمان

  1. بواسطة سكين، إقطعي الجزء العلوي من ثمرة الرمان.

  2. ضعي ثمرة الرمان على سطح العمل. بواسطة السكين إقطعي قشرة الرمان دون أن تتخطّي الجزء الأبيض.

  3. ضعي ثمرة الرمان في وعاء. بواسطة يديك، قسّمي ثمرة الرمان إلى شرائح.

  4. بواسطة يديك، أفصلي حبات الرمان عن القشرة.

الآن وقد تعرفت على طريقة تقطيع الرمان وفوائد هذه الثمرة لا تترددي في استخدامها لتحضير العصير والحلويات.

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟