عصير يقي من ارتفاع سكر في الدم: تناولوه خلال وجبة السحور

اليكم عصير يقي من ارتفاع سكر في الدم: تناولوه خلال وجبة السحور. يعاني الكثير من الاشخاص من داء السكري لذلك نقدم لكم عصير يساعد على منع ارتفاع السكر بالدم. تعرفوا كم يرفع مشروب التمر الهندي غلوكوز الدم لدى مريض السكري في رمضان؟

ias

ارتفاع نسبة السكر في الدم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها البعض خلال شهر رمضان المبارك، وذلك بسبب قلة تناول الطعام والشراب خلال ساعات الصيام.

عصير سهل وبسيط

وهناك عصير يمكنك تناوله على السحور، يساعدكم على تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع ارتفاعها خلال الصيام، وفقا لموقعي “ndtv”، و”indiatimes” وهو عصير الطماطم.

ملعقة من السكر
ملعقة من السكر

غني بالليكوبين

الليكوبين من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، ما يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.

محتواه من فيتامين سي

يلعب محتواه العالي من فيتامين س دورا مهما في إصلاح خلايا الجسم، وتقليل الإصابة بمرض السكري.

محتواه العالي من الألياف

تساهم الألياف الموجودة في هذا العصير في إبطاء عملية الهضم، ما يؤدي إلى امتصاص السكر في الدم بشكل أبطأ.

خيار مثالي لمرضى السكري

الطماطم من الخضروات غير النشوية ذات المؤشر المنخفض لنسبة السكر في الدم، ما يجعلها خيارا مثاليا لمرضى السكري خلال شهر رمضان. تعرفوا على فوائد عصير جزر الليمون؟

اليكم 5 وصفات عصير رمضانية منعشة من إعداد طهاة ومدونين سعوديين مشهورين.


مواضيع ذات صلة

قشور الرمان لجرثومة المعدة فوائد علاجية إحصلوا عليها

تعانون من البلغم: هذا العصير المنزلي هو الحلّ

هل يسبب العنب تهيج القولون؟

أشهى وصفات البروكلي جربوها واستمتعوا بطعام لذيذ وصحي

أفضل مطاعم خميس مشيط مشاوي للعوائل في السعودية لا تفوتوها!

إلى محبي الفستق احترسوا فربما تأكلونه مغشوشًا

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

أخطاء الصيام المتقطع قد تقلب رحلة خسارة الوزن إلى عكسها!

كيف أتخلص من الصراصير في مطبخي بشكل نهائي؟ إليكم طريقة سحرية!

هل يمكن وضع صحن في القلاية الهوائية؟ نصائح وممنوعات

إشتركي بنشرتنا الإخبارية