أفضل فاكهة لتنظيف الرئتين من السموم
شاركي المقال
يعاني الكثير منا من مشكلة حرقة المعدة والحموضة وخاصة بعد تناول وجبات الطعام، اليكِ عزيزتي عدد من الطرق الطبيعية السهلة للتخلص من مشكلة الحرقة والحموضة فور شعورك بها.
مضغ أوراق الريحان أو إضافته إلى الماء الساخن للشرب يساعد على الحد من حموضة المعدة، فمن المعروف أن هذه الأوراق تعمل على تهدئة نظام الأمعاء الخاص عن طريق القضاء على أعراض مثل انتفاخ البطن والغثيان.
شرب كأس من شاي الأعشاب المحلى بالعسل أو السكر فعال جداً، ويحضر عن طريقة غلي نصف ملعقة من كل من الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل، مع الشاي.
اختيار الموز الناضج يعمل على الحد من حموضة المعدة لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، ومن المعروف أن الموز يساعد في إنتاج مخاط المعدة لحماية بطانة المعدة من الضرر الحمضي.
شرب كأس من الحليب البارد هو علاج فعال وسريع لحرقة المعدة.
تناول قطعة صغيرة من الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل يمكنه منع قرحة المعدة لأن هذا المكون يؤدي الى إفراز المخاط على جدران المعدة، كما يساعد الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية والحفاظ على الجهاز الهضمي بصورة صحية عند استخدامه بانتظام. اليك الطريقة الصحيحة لاستخدام الزنجبيل حتى لا يفقد فوائده.
يتم شرب كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث مرات على الأقل يوميا لتخفيف أعراض حموضة المعدة، تستهدف القرفة انتفاخ البطن، وتعمل كحامض طبيعي لها.
