فوائد السحلب الصحية لجسم الإنسان

يعتبر السحلب من المشروبات الشتوية اللذيذة الأكثر شهرة في العالم العربي. ما يميز هذا المشروب أنّ طريقة تحضيره ولا أسهل وتعتمد في الأساس على الحليب كمكوّن أساسي. إلى جانب مذاقه الرائع، يتمتع السحلب بفوائد عديدة تعود على الصحة بالكثير من المنافع. تعرفي من موقع أطيب طبخة على أهمها!

ias

زيادة الوزن

إذا كنت تعانين من النحافة المفرطة أو ترغبين في اكتساب القليل من الوزن، من المهم أن تتناولي ‏مشروبات مثل السحلب بالحليب والقرفة حتى يزيد وزنك بشكل صحّي. ‏

‏ تنشيط الدورة الدموية

لأنه يشعر الجسم بالدفء، يساهم السحلب في تنشيط الدورة الدومية وذلك بسبب ارتفاع درجة ‏حرارة الجسم. على الرغم من ذلك، فهو أيضاً يتحكم بمشاكل الرحم (مثل النزيف) خاصة عند ‏النساء الحوامل.‏

تقوية الجهاز الهضمي

بدءً بمعالجة حالات الإسهال والقرحة وصولاً إلى علاج بعض حالات التسمم والمغص المعوي، ‏يتميز السحلب الساخن بقدرته على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.‏

تعديل الحالة النفسية

إذا كنت تمرّين بفترة عصيبة أو تشعرين بالقلق، يمكنك تناول السحلب التركي بالقرفة لتحسين حالتك النفسية. ‏فباستطاعته تخليصك من الشعور بالتوتر والأرق!‏

معالجة أمراض العظام

يحتوي السحلب على الحليب، الغني بدوره بالكالسيوم والمغذيات الأساسية لصحة العظام. لهذا ‏السبب، هو مفيد لتخفيف ومعالجة اأمراض مثل هشاشة العظام، الروماتيزم وتقوس العامود ‏الفقري.‏

إذاً ماذا تنتظرين؟ حضري وصفات سهلة وسريعة مثل السحلب واستمتعي بمذاقها ومنافعها خاصة ‏خلال أيام الشتاء الباردة!‏


مواضيع ذات صلة

6 طرق لتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

كم سعرة حرارية في صحن البطاطس المقلية؟

عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية

اكلات للرجيم تساعد على الشعور بالشبع

عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون

في عمر الـ40 كيف تحافظ كيت ميدلتون على جسمها؟ إليكم الدايت الذي تتبعه!

الشوكولاتة 3 أنواع: اليكم ابرز الفروقات بينها

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية