فوائد القرفة للدورة الشهرية

تعرفي على فوائد القرفة للدورة الشهرية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن العناصر الغذائية التي تقدمها القرفة لجسمك خلال هذه الفترة.

ias

تنظيم الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتساهم في نزولها بشكل أسرع وبأخف ألم ممكن خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة المبيض متعددة الكيسات (PCOS). انتظام الدورة الشهرية يساعد أيضاً في تخفيف الألم والأعراض التي قد ترافقها.

تخفيف آلام الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف الألم والتشنجات التي ترافق الدورة الشهرية. حتى تستفيدي منهاـ تناولي كوب من مغلي القرفة خلال أول 3 أيام من الدورة لتتخلصي من الألم والمغص.

تخفيف نزيف الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف غزارة الدم خلال الدورة الشهرية كما تخفف من عوارض أخرى مثل تخفيف الغثيان عدا عن الألم والتشنجات.

وصفة بالقرفة للدورة الشهرية

  • ضعي كوب من الماء في قدر على نار متوسطة. 
  • عند الغليان، أطفئي النار ثمّ أضيفي إلى الماء عيدان القرفة والقليل من العسل.
  • تناولي كوب من هذا المشروب يومياً لـ3 أيام.

فوائد أخرى للقرفة

تعرفي في ما يلي على فوائد أخرى تقدمها القرفة لجسمك

  • الوقاية من بعض أنواع السرطان
  • علاج الإلتهابات على أنواعها وتجديد الخلايا
  • تعزيز خسارة الوزن
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان
  • الوقاية من بعض الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.
  • موازنة مستويات السكر في الدم.
  • الوقاية من أمراض القلب.


مواضيع ذات صلة

اكتشفوا أطعمة خارقة تطرد جرثومة المعدة من جهازكم الهضمي!

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

تتبيلة اللحمة مستحيل تكتمل بدون السماق الأحمر!

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

فوائد السمسم الاسود: إكتشفوا هذا الغذاء الخارق المقاوم للشيخوخة

هل الشبت بديل فعّال للنعناع أو البقدونس؟ إليكم الجواب

هل يمكن تخزين معجون الطماطم بدون ثلاجة؟ إكتشفو الطريقة الآمنة

طريقة حفظ السلق لأطول فترة ممكنة من دون أن يذبل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية