فوائد القرفة للدورة الشهرية

تعرفي على فوائد القرفة للدورة الشهرية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن العناصر الغذائية التي تقدمها القرفة لجسمك خلال هذه الفترة.

ias

تنظيم الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتساهم في نزولها بشكل أسرع وبأخف ألم ممكن خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة المبيض متعددة الكيسات (PCOS). انتظام الدورة الشهرية يساعد أيضاً في تخفيف الألم والأعراض التي قد ترافقها.

تخفيف آلام الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف الألم والتشنجات التي ترافق الدورة الشهرية. حتى تستفيدي منهاـ تناولي كوب من مغلي القرفة خلال أول 3 أيام من الدورة لتتخلصي من الألم والمغص.

تخفيف نزيف الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف غزارة الدم خلال الدورة الشهرية كما تخفف من عوارض أخرى مثل تخفيف الغثيان عدا عن الألم والتشنجات.

وصفة بالقرفة للدورة الشهرية

  • ضعي كوب من الماء في قدر على نار متوسطة. 
  • عند الغليان، أطفئي النار ثمّ أضيفي إلى الماء عيدان القرفة والقليل من العسل.
  • تناولي كوب من هذا المشروب يومياً لـ3 أيام.

فوائد أخرى للقرفة

تعرفي في ما يلي على فوائد أخرى تقدمها القرفة لجسمك

  • الوقاية من بعض أنواع السرطان
  • علاج الإلتهابات على أنواعها وتجديد الخلايا
  • تعزيز خسارة الوزن
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان
  • الوقاية من بعض الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.
  • موازنة مستويات السكر في الدم.
  • الوقاية من أمراض القلب.


مواضيع ذات صلة

كنز من الفيتامينات والمعادن…تعرّفوا على أنواع العصائر الطبيعية فوائدها

فوائد الفجل الابيض: كنز صحي غنيّ بالفيتامينات والمعادن

حيل منزلية ذكية تمنع الباذنجان المقلي من امتصاص الزيت! إكتشفوها

بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية

أفكار سندويشات للمدرسة سهلة ومبتكرة ترضي أذواق أطفالكم

إليكم الدليل الشامل لفوائد شرب القسط الهندي مع الماء

أطعمة ونصائح تساعد مرضى فقر الدم على حياة أفضل

أطعمة لا غنى عنها لصحة قلب قوية وأمعاء سليمة

بهارات سمبوسه: نكهات رائعة تضفي قرمشة لذيذة!

أفكار وجبات خفيفة للأطفال مناسبة كأكلات سريعة للمدرسة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية