فوائد القرفة للدورة الشهرية

تعرفي على فوائد القرفة للدورة الشهرية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن العناصر الغذائية التي تقدمها القرفة لجسمك خلال هذه الفترة.

ias

تنظيم الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تنظيم الدورة الشهرية وتساهم في نزولها بشكل أسرع وبأخف ألم ممكن خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة المبيض متعددة الكيسات (PCOS). انتظام الدورة الشهرية يساعد أيضاً في تخفيف الألم والأعراض التي قد ترافقها.

تخفيف آلام الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف الألم والتشنجات التي ترافق الدورة الشهرية. حتى تستفيدي منهاـ تناولي كوب من مغلي القرفة خلال أول 3 أيام من الدورة لتتخلصي من الألم والمغص.

تخفيف نزيف الدورة الشهرية

تساعد القرفة على تخفيف غزارة الدم خلال الدورة الشهرية كما تخفف من عوارض أخرى مثل تخفيف الغثيان عدا عن الألم والتشنجات.

وصفة بالقرفة للدورة الشهرية

  • ضعي كوب من الماء في قدر على نار متوسطة. 
  • عند الغليان، أطفئي النار ثمّ أضيفي إلى الماء عيدان القرفة والقليل من العسل.
  • تناولي كوب من هذا المشروب يومياً لـ3 أيام.

فوائد أخرى للقرفة

تعرفي في ما يلي على فوائد أخرى تقدمها القرفة لجسمك

  • الوقاية من بعض أنواع السرطان
  • علاج الإلتهابات على أنواعها وتجديد الخلايا
  • تعزيز خسارة الوزن
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان
  • الوقاية من بعض الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.
  • موازنة مستويات السكر في الدم.
  • الوقاية من أمراض القلب.


مواضيع ذات صلة

هل تخزنون الفواكه بشكل خاطئ؟ إليكم الطريقة المثالية

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

من الدجاج إلى السمك المشوي... إليكم أهم الفوائد!

طعامكم هو دوائكم... اعتمدوا هذه الأطعمة لصحة أفضل!

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

الكبدة كما تحبونها... جربوا تحضيرها بهذه الطرق الشهية !

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

هل الحمص بروتين... ما هي العناصر الغذائية التي يحتويها؟

الفواكه: سلاحكم الطبيعي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية