فوائد الكركم الاخضر

ابرز فوائد الكركم الاخضر نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تتساءلين عن اهمية استخداماته المتنوعة في مجالات مختلفة مثل الطب والطبخ. 

ias

الكركم الأخضر

يعتبر الكركم من التوابل اللذيذة التي تستخدم في تنكيه الأطباق المتنوعة وتلوين مساحيق الخردل والكاري كما كان يستخدم في مجال الطبّ التقليدي لآلاف السنين.

فوائد الكركم الأخضر

الحماية من مرض السكري

يساعد الكركم الأخضر على محاربة الإلتهابات والحفاظ على توازن السكر في الدم الأمر الذي يساعد على الحماية من مرض السكري من النوع الثاني وحتى علاجه في بعض الحالات.

محاربة الفيروسات

بحسب بعض الدراسات التي تمّ إجراؤها في مختبرات، ظهرت فعالية الكركم الأخضر على الحماية من الفيروسات المتنوعة مثل الإنفلونزا.

تخفيف الإكتئاب وأعراض متلازمة ما قبل الحيض

يحتوي الكركم الأخضر على كمية كبيرة من مركب الكركمين مثلاً الذي يساعد على الحماية من الاكتئاب وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند النساء والفتيات اللواتي يعانين من الالم.

فوائد أخرى للكركم الأخضر

  • يساعد الكركم الأخضر على تعزيز الذاكرة خاصة لدى كبار السن.
  • يساعد الكركم الأخضر على تخفيف كمية الحديد في الدم خاصة اللذين يعانون من مرض التلاسيميا.
  • يساعد الكركم الأخضر على تحسين أعراض اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
  • يساعد الكركم الأخضر على التقليل من آلام العضلات خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
  • يساعد الكركم الأخضر على تخفيف حاجة الأطفال إلى استخدام أجهزة الإستنشاق وتخفيف مرات استيقاظهم في الليل.


مواضيع ذات صلة

أفضل أنواع الباذنجان للمكدوس

فوائد التبولة الصحية ستجعلها سلطتكم المفضلة

خلاط عصير محمول: أنواع متعددة تضمن لكم التمتع بفوائد العصير

الدُّخن (Millets)من الحبوب الفائقة الإستدامة التي يجب علينا جميعاً تناولها!

أبرز فوائد فاكهة القشطة الصحية

تناولوا عصير الطماطم لفقر الدم فهو مفيد

تعرفوا على أبرز الخضار الممنوعة في الكيتو

5 أطعمة لعلاج القولون العصبي بشكل طبيعي

هل الزنجبيل يرفع الضغط أم يخفضه؟

5 أطعمة تجنبوها للحصول على نوم عميق

إشتركي بنشرتنا الإخبارية