التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن
ما هي فوائد اليانسون للتنحيف؟
شاركي المقال
تكثر الأقاويل حول أضرار اليانسون إذ يمكنه أن يؤدي إلى تسوس الأسنان أو حتى إلى الإصابة بمرض السرطان على المدى الطويل. لكن على الرغم من ذلك إلاّ أن المرأة تلجأ إلى استخدامه بسبب تعدّد فوائد اليانسون للتنحيف. فهل تعلمين كيف يساعد هذا النوع من الشراب الساخن على إنقاص الوزن؟
يسهّل اليانسون عملية الهضم ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي التي يمكن أن تعاني منها مثل ألم المعدة أو الإسهال أو الغثيان وغيرها. هذا ويساعدك على الهضم بشكلٍ أسرع، الأمر الذي يساعدك على إنقاص الوزن. لذلك، تأكدي من تناول كوب من اليانسون يوميًا. على سبيل المثال، في حال تناولك وجبة دسمة أو في حال الإفراط بتناول الطعام، يمكنك تناول كوب من اليانسون لتجنّب الشعور بالإنتفاخ وهضم كل ما تناولتيه بسهولة.
لكن ننصحك بالتحدث مع أخصائية التغذية للتأكد من الكمية التي يجب أن تحصلي عليها إذ إن الإكثار من هذا النوع من الشراب الساخن يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من بعض الآثار الجانبية.
هذا ويعمل اليانسون على علاج مشاكل صحية الأخرى. مثلًا، إذا كنت تجدين صعوبة في النوم خلال الليل، يُنصح عادةً بتناول اليانسون بعد تناول وجبة الطعام أو قبل الخلود إلى النوم مع إضافة ملعقة من العسل إذا أردت ذلك.
أما من فوائد اليانسون الأخرى فتتضمّن:
- يحتوي اليانسون على خصائص من شأنها أن تعالج السعال الناتج عن معاناتك من مشكلة الربو.
- يعمل على إخراج كل السموم من الجسم.
لكن في حال لم تكوني متأكدة من أي معلومة معينة، ننصحك باستشارة الطبيب الذي قد يساعدك في أي موضوع يخطر ببالك.
مصدر المقال: موقع "عائلتي".
مواضيع ذات صلة
