لمن يعاني من الجيوب الأنفية: مشروب يخفّف الأعراض في الموجة الحارة

خلال الموجة الحارة والأجواء المليئة بالأتربة يعاني مرضى الجيوب الأنفية من الالتهابات وتفاقم الألم، ولكن يمكن لبعض المشروبات أن توفر الراحة في الطقس الدافئ. اليكم 3 مكونات طبيعية منزلية يمكنك استخدامها لمعالجة احتقان الانف.

ias

في ظل التقلبات الجوية حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع في درجات الحرارة بشكل مؤقت.

ما هي أنواع الشاي؟

يساعد تضمين بعض الأطعمة والمشروبات في نظامكم الغذائي في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

كوب من الشاي
كوب من الشاي

يوفر تناول شاي الأعشاب مثل البابونج أو النعناع، ​​قبل النوم الراحة وتقليل التهابات الجيوب الأنفية.

كما توفر هذه الأنواع من الشاي أيضًا ترطيبًا إضافيًا وقد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات. اليكم أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

نصائح أخرى

بالإضافة إلى أن البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية لتخفيف المخاط وتصريف الأنف؛ لذلك حافظوا على رطوبة جسمكم ورطبة جيوبكم الأنفية عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

علاوةً على أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، تحتوي نسبة عالية من فيتامين C، الذي يدعم جهاز المناعة ويقلل الالتهاب. هكذا تعالجون الجيوب الأنفية المحتقنة على طريقة د. أوز!


مواضيع ذات صلة

الخيار ليس فقط للسلطة... تعرفوا على فوائده الجمالية المذهلة!

ما السر وراء حفاظ أمل كلوني على لياقتها ونشاطها؟ إليكم التفاصيل

حمض الماليك في الفراولة: مبيض طبيعي لمينا الأسنان؟

علاج دهون الكبد بالماء حقيقة أم خرافة؟ وما هي أفضل العلاجات المنزلية

لهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة مثالية قبل الرياضة

روبوتات تنافس البشر في طهي وتقديم الطعام.. إليكم التفاصيل كاملة!

الريحان الطازج أم المجفف؟ أيهما الأفضل ولماذا؟

هل تعلمون أن التيراميسو الإيطالي يُحسّن المزاج أسرع من القهوة؟ إليكم الإجابة

الألياف في الخوخ: سر الهضم السلس والصحة المعوية!

ما حقيقة أضرار الميرمية للكلى.. وما هي فوائدها الأخرى للصحة؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية