ان كنت تتسائلين عن ابرز فوائد الكمون على الريق ف"ياسمينة" ستجيبك على هذا السؤال وتوضح لك ان كان الكمون يساهم في انقاص الوزن او يملك أي اضرار.
فوائد الكمون على الريق
كثيرة هي استخدامات الكمون وفوائده على كافة الأصعدة خاصةً ان تم تناوله على الريق، فما هي اهم هذه الفوائد؟
- يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تحمي من خطر الإصابة بمرض السرطان؛
- يساعد في معالجة مشاكل الجهاز التنفسي كالربو وضيق التنفس والسعال؛
- يساعم في تعزيز القدرات الذهنية والعقلية؛
- يحافظ على صحة الكبد بشكل فعّال ويطرد السموم من الجسم؛
- يقوي جهاز المناعة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد؛
- يقوم بمعالجة مرض فقر الدم أو الأنيميا؛
- يعمل على تحسين عملية الهضم؛
- يزيد من طاقة لجسم ويمده بالنشاط؛
- يعالج مشاكل الجهاز البولي؛
- يساهم في حماية القلب والشرايين من التعرض للأمراض؛
- يعالج مشاكل التهابات الحنجرة والحلق؛
- يحرق الدهون المتراكمة في الجسم ويساهم في عملية انقاص الوزن؛
- يعمل على طرد البلغم من الرئتين؛
- يساعد في الحد من الكثير من الأمراض التي من الممكن التعرض لها؛
- يُسهل عملية النوم ويقي من اضطراباتها؛
- يعالج الغازات وانتفاخات البطن؛
- يملك العديد من الفوائد على البشرة فهو يساعد في منحها النضارة والاشراقة الطبيعية؛
- يُحسن نسبة السكر في الدم.
أضرار الكمون على الريق
على الرغم من فوائده المتعددة على الريق، إلاّ ان للكمون القليل من المضاعفات او الاضرار ومن ابرزها:
- من الممكن ان يسبب الافراط في تناول الكمون عل الريق بالاصابة بالطفح الجلدي وحساسية البشرة؛
- إن الإكثار من تناول الكمون على الريق قد ينتج عنه التعرض لحرقة المعدة؛
- يسبب استهلاك الكمون بكميات كبيرة بغزارة دم الحيض؛
- ينتج عن استهلاك الكمون في فترة الحمل الاجهاض؛
- اذا تم تناول الكمون بكميات كبيرة من الممكن ان يسبب بتعرض الكبد للتلف.
من بعد ان إطلعتي معنا على اهم فوائد وضرار الكمون على الريق، اكتشفي اهمية الكمون في وجبتي الإفطار والسحور!
مصدر المقال: موقع "ياسمينة".
