مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف

إذا كنت تعانين من تراكم الدهون المزعجة في منطقة الأرداف، لا تفقدي الأمل في خسارتها ‏نهائياً! تعرفي من موقع أطيب طبخة على 3 مشروبات تتميز بنكهتها اللذيذة وقدرتها على حرق ‏الدهون بشكل سهل، سريع وطبيعي!‏

ias

عصير ديتوكس أخضر

يحتوي عصير الديتوكس الأخضر على الفواكه مثل الكيوي والفراولة، والخضار مثل السبانخ. ‏تمتزج مكونات هذا العصير حتى تساعدك على التخلص من الدهون الصعبة التي قد تتراكم في ‏منطقة الأرداف.‏

مشروب ديتوكس لخسارة الوزن

يعزز الخيار والزنجبيل خسارة الوزن من خلال خفض احتباس الماء ونسبة الدهون المتراكمة ‏في الجسم خاصة حول الأرداف. إن مشروب الديتوكس لخسارة الوزن غني أيضاً بالفيتامين ‏C‏ ‏كونه يحتوي على كمية كبيرة من الفواكه الحمضية! حضريه خلال 10 دقائق واشربيه خلال ‏النهار مع الحرص على إدخال البروتين إلى نظامك الغذائي.‏

شاي الزنجبيل بالعسل

إذا كنت ترغبين بتناول مشروب ساخن ومعزّز لخسارة الوزن في الوقت نفسه جرّبي شاي ‏الزنجبيل بالعسل! إستخدمي الشاي الأخضر بدلاً من العادي واستمتعي بتناول هذا المشروب ‏الساخن الغني بالزنجبيل قبل النوم. ‏

ملاحظات‏

إستشيري الطبيب قبل اتباع أي نظام غذائي أو تناول أي من هذه المشروبات.‏

إشربي 2 لتر من الماء على الأقلّ يومياً ولا تنسي ممارسة الرياضة باستمرار.‏

يمكنك استبدال وجبة العشاء بإحدى المشروبات أعلاه لكن لا تطيلي الفترة فمن المهم أن ‏تحافظي على نظام غذائي متوازن غنيّ بكل العناصر من البروتين والفيتامينات والمعادن.‏


مواضيع ذات صلة

حيلة سهلة لتقطيع الأناناس بـ 3 خطوات فقط

هل نوع المعكرونة يلعب دوراً في تعجينها؟

وصفات بذور الشيا

السعرات الحرارية في بذور الشيا الصحية

أشهر أنواع شوربة ماجي في العالم العربي

5 حيل في المطبخ على الجميع أن يعرفها

المدة اللازمة لهضم ابرز انواع الاطعمة

مقياس نكهة الفلفل بحسب لونه

4 أخطاء تفشل نظامكم الغذائي لخسارة الوزن!

حيلة بسيطة تضمن لكم إختيار حبات أفوكادو غير تالفة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية