5 مقبلات رمضانية يمكن تحضيرها بأقل من 15 دقيقة

تحضير المأكولات الشهية في شهر رمضان المبارك قد يستهلك الكثير من الوقت. إليك من أطيب طبخة 5 مقبلات يمكنك أن تحضريها بـ15 دقيقة أو أقل وتوفري الوقت لأمورٍ أخرى.

ias

1) رولات الباذنجان بالجبن
يتألّف هذا الطبق من الباذنجان المشوي والجوز والتمر والجبن ما يعطيه نكهاتٍ رائعة. لا تحتاجين لطهي هذا الطبق ويمكن تقديمه فور التحضير. لون الباذنجان الجميل يضيف لمسة مميزة على سفرتك.

2) كبدة الدجاج بالطحينة
إن كنت تبحثين عن طبقٍ سريع التحضير وغنيّ بالبروتينات، إليك كبدة الدجاج بالطحينة! أضيفي القليل من الفلفل الأسود والفلفل الأخضر الحار للحصول على نكهةٍ رائعة!

3) الحمّص بالبنجر
أبهري عائلتك وضيوفك بتقديم الحمص الزهريّ الذي يحتاج فقط إلى 10 دقائق للتحضير والتقديم! قدّميه مع التوست أو الخبز المحمّص أو الخضروات لتغميسها مثل الخيار والكرفس.

4) البيتزا الكذابة بالتوست
البيتزا طبق شهي يحبّه الصغار والكبار! قدّمي هذه النسخة من البيتزا بالتوست التي تُحضّر بوقتٍ أقل من البيتزا التقليدية وتحتاج فقط إلى 5 مقادير. لكن لا تخبري أولادك أنّها سريعة التحضير، لأنّهم سيطلبونها كلّ يوم!

1) سندويشات تونة
لا تحتاجين إلى طهي أي مقادير لتحضير سندويشات التونة. كل المكونات جاهزة وعليك فقط جمعها داخل خبز البرغر. هذا الطبق السريع مفيد للصحة أيضًا إذ يحتوي على البروتينات والخضار.


مواضيع ذات صلة

وصفات فواكه مع التوابل: خطوات بسيطة لجسم نشيط وبشرة مشرقة

التمر أمّ التين المجفف؟ إليكم القرار الذكي لخسارة الوزن

أطعمة طبيعية مدعومة بالدراسات العلمية لتنظيم النوم وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم

دراسة حديثة: التمر الهندي قد يرتبط بالبلاستيك الدقيق في جسم الإنسان!

5 أكلات تظنون أنها غير صحيّة لكنّها صحيّة 100%

الدجاج على مائدتكم.. وصفات لا تقاوم لكل الأذواق

الكرنب الأجعد.. الخضار الخارق الذي لا يجب أن يغيب عن مطبخكم

فواكه على الفطور؟ احذروا هذه الأنواع المخادعة

الجوز والزبادي أو الحليب: وصفة صحية لتعزيز المناعة

الكسكس المغربي: أشهر طبق في شمال أفريقيا إكتشفوا طرق تحضيره

إشتركي بنشرتنا الإخبارية