هل الشاي بالحليب يرفع السكر؟

يضيف الحليب إلى كوب الشاي نكهة لا تقاوم. لكن هل يمكن أن يؤثر هذا المشروب سلباً على الجسم؟ وهل الشاي بالحليب يرفع السكر؟ إليكم الإجابة.

ias

الشاي هو أحد المشروبات المفضلة حول العالم وقد أثبتت الكثير من الأبحاث فوائده الصحية.ولكن هل يجب شرب الشاي مع إضافة الحليب؟ أم يُفضل شربه دون أي إضافة؟

مشروب بطعم لا يقاوم، لكن!

هل الشاي بالحليب يرفع السكر

الخصائص الموجودة في الشاي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وكذلك السرطان. حيث تحتوي أنواع الشاي مثل الشاي الأسود والشاي الأخضر والشاي الصيني الاسود مادة البوليفينول التي تزيد من نشاط الأنسولين. لكن بالمقابل فقد أشارت الكثير من الدراسات إلى أن إضافة الحليب إلى الشاي يمكن أن يقلل من تأثيراته الإيجابية على عمل الإنسولين. لذلك يجب على الأشخاص المصابون بمرض السكري شرب الشاي دون أي إضافة.

كيف يمكن للشاي أن يساعد على إدارة مستوى السكر في الدم؟

من المعروف أن البوليفينول له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في الحماية من الالتهابات والمواد المسرطنة. وقد أكدت الكثير من الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 40 في المائة. إضافةً إلى تأثيره الإيجابي على إدارة مستوى السكر في الدم يمكن أن يساعد شرب الشاي على تعويض نقص الماء في الجسم، خصوصاً إذا كنتم لا تشربون كمية كافية منها.


مواضيع ذات صلة

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي أسنانكم من التسوس

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

ماهو المكدوس؟ كنز رائع للجسم والصحة العامة لا تفوتوا طعمه الرائع

تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف: هل فعلًا يستحق كل هذا الضجيج؟

بفوائد قد تتجاوز مجرّد الترطيب كوب واحد من ماء الليمون قد يكون علاجًا سحريًا!

ما هو الكافيار؟ لماذا يطلق عليه تسمية اللؤلؤ الأسود؟ إليكم كافة التفاصيل

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

هل جربتم الزعفران بهذه الطرق؟ وصفات سهلة ونكهة مميزة!

أكلات اسبانية يجب على الجميع تجربتها.. من باييلا فالنسيا إلى غازباتشو

فوائد مذهلة لوضع البطاطس مع الفاصولياء أثناء النقع لا تعرفوها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية