هل الشاي بالحليب يرفع السكر؟

يضيف الحليب إلى كوب الشاي نكهة لا تقاوم. لكن هل يمكن أن يؤثر هذا المشروب سلباً على الجسم؟ وهل الشاي بالحليب يرفع السكر؟ إليكم الإجابة.

ias

الشاي هو أحد المشروبات المفضلة حول العالم وقد أثبتت الكثير من الأبحاث فوائده الصحية.ولكن هل يجب شرب الشاي مع إضافة الحليب؟ أم يُفضل شربه دون أي إضافة؟

مشروب بطعم لا يقاوم، لكن!

هل الشاي بالحليب يرفع السكر

الخصائص الموجودة في الشاي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 وكذلك السرطان. حيث تحتوي أنواع الشاي مثل الشاي الأسود والشاي الأخضر والشاي الصيني الاسود مادة البوليفينول التي تزيد من نشاط الأنسولين. لكن بالمقابل فقد أشارت الكثير من الدراسات إلى أن إضافة الحليب إلى الشاي يمكن أن يقلل من تأثيراته الإيجابية على عمل الإنسولين. لذلك يجب على الأشخاص المصابون بمرض السكري شرب الشاي دون أي إضافة.

كيف يمكن للشاي أن يساعد على إدارة مستوى السكر في الدم؟

من المعروف أن البوليفينول له خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في الحماية من الالتهابات والمواد المسرطنة. وقد أكدت الكثير من الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 40 في المائة. إضافةً إلى تأثيره الإيجابي على إدارة مستوى السكر في الدم يمكن أن يساعد شرب الشاي على تعويض نقص الماء في الجسم، خصوصاً إذا كنتم لا تشربون كمية كافية منها.


مواضيع ذات صلة

هل الشوكولاتة تزيد الكحة؟ تعرفوا على الأكل الممنوع الذي يهيّج الكحة

هل الحمص بروتين... ما هي العناصر الغذائية التي يحتويها؟

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

هل تحاولون جعل البروكلي لذيذًا؟ إليكم الطريقة الصحيحة لطهيه

الكبدة كما تحبونها... جربوا تحضيرها بهذه الطرق الشهية !

هل الخيار يسبب غازات؟ تعرفوا على الإجابة

من الدجاج إلى السمك المشوي... إليكم أهم الفوائد!

طعامكم هو دوائكم... اعتمدوا هذه الأطعمة لصحة أفضل!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية