هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب
هل الليمون يرفع الضغط؟ اليك الجواب
شاركي المقال
ارتفاع ضغط الدم هو من المشاكل الشائعة كثيرا في عالمنا والتي تكون تارة سهلة وبسيطة ويسهل علاجها، وتارة اخرى تنذر بحدوث مشكلات اكبر تستدعي تدخلا طبيا وهذا ما كنا قد كشفناه لك في موضوع إرتفاع ضغط الدم: أعراضه وعلاجاته. ويقال ان الليمون يرفع الضغط، فما مدى صحة هذه المعلومة؟ تابعي عائلتي لتكتشفي الجواب على السؤال التالي: هل الليمون يرفع الضغط؟
اقرأي أيضاً: معالجة نفخة المعدة أصبح بمتناول يديك!
الليمون يعالج ارتفاع الضغط!
بعد ان كنا قد اجبناك سابقا عن سؤال مهم طرحته علينا الا وهو ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟ لا بد من التأكيد لك في هذا الموضوع الذي نجيبك فيه على سؤال هل الليمون يرفع الضغط؟ ان الليمون له الكثير من الفوائد الغذائية والصحية واهمها انه يعالج ارتفاع الضغط.
فقد اظهرت الدراسات ان الليمون غني بحمض الأسكوربيك وأكسيد النتريك وفيتامين ج وحوامض عضوية تحرق الأملاح وبالتالي تحافظ على سلامة الشرايين وتقي من ارتفاع ضغط الدم.
كذلك، ثبت ان الليمون غني بالبوتاسيوم الذي يحافظ على توازن ضغط الدم في الجسم ويقاوم نزيف الأوعية الدموية وضعف الشعيرات الدموية. لذا ونظرا الى فوائده في علاج ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ينصحك بتناول الليمون اما على شكل فاكهة أو عصير.
… وفوائد اخرى!
يذكر ان الليمون يحمل الكثير من الفوائد الاخرى ابرزها:
- يقي من نزلات البرد والانفلونزا لغناه بالفيتامين C
- يقوي جهاز المناعة في الجسم
- يعالج الامراض العصبية ويساعد الجسم على الاسترخاء
- يقي من الامراض السرطانية
- يقي الجنين من التشوهات الخلقية
- يعالج الحساسية الجلدية
- يرطب البشرة ويعالج تصبغات الاظافر والتصبغات الجلدية
- يعالج نزيف اللثة لا سيما الملتهبة
مصدر المقال: موقع "عائلتي".
مواضيع ذات صلة
