أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات

علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات

يحدث انتفاخ المعدة في عدة حالات مثل تناول الطعام بشكل مفرط، الإضطرابات في الأكل وعسر الهضم. إذا كنت تعانين من هذه الحالة وتبحثين عن طرق علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات الساخنة تعرفي معنا في موقع أطيب طبخة على لائحة بالمشروبات السهلة والسريعة التي تخلصك من الشعور بالإنزعاج عقب تناولك لأطعمتك المفضلة.

ما هي الأطعمة التي تسبب انتفاخ المعدة؟

تساهم بعض الأطعمة بزيادة إحتمال انتفاخ المعدة أكثر من غيرها:

  • الخضار مثل القرنبيط، البروكولي، البصل والملفوف.
  • الفواكه مثل الكمثرى والتفاح.
  • الأطعمة السريعة مثل البرجر والمقالي.

إذاً ما هي المشروبات التي تعالج انتفاخ المعدة؟

شراب النعناع

علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات

يلعب مغلي النعناع دوراً في استرخاء العضلات وبالتالي فهو يريحك من انتفاخ المعدة أو ما يعرف بالغازات. حضري شراب النعناع الساخن على طريقتنا وتناولي كوباً منه يومياً وخاصة عندما تشعرين بانتفاخ المعدة.

شراب اليانسون

علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات

يعتبر شراب اليانسون المغلي من أكثر المشروبات الساخنة منفعة للتخلص من انتفاخ المعدة. فهو يتمتع بفوائد عديدة تجعله مناسباً لتسهيل عملية الهضم. تناولي كوباً منه خاصة إذا تناولت عشاءً غنياً فهو أيضاً يساعدك على النوع والتخلص من الأرق.

شراب البابونج

علاج انتفاخ المعدة بالمشروبات

يتمتع البابونج بعدة منافع منها تسهيل عملية الهضم وبالتالي التخلص من انتفاخ المعدة خاصة إذا مزجته مع النعناع. أضيفي إذاً هذا الأخير إلى شراب البابونج وتناوليه بعد الوجبات الغنية حتى لا تشعري بالإنزعاج والنفخة.

ملاحظة:

إستشيري طبيبك قبل تناول أي من هذه المشروبات، ولا تتناوليها بشكل مفرط بل بطريقة معتدلة.
يجب أن يكون نظامك الغذائي متنوع وصحي حتى تتفادي انتفاخ المعدة بقدر الإمكان.

إختبار الشخصية

ممكن نحزر وزنك الحالي من خلال روتينك اليومي؟