وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن

تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن اذا كنت تبحثين عن طريقة سريعة وناجحة تساعدك على خسارة الوزن بمكونات طبيعية ومتوفرة في مطبخك.

ias

اشتهر الدكتور جابر القحطاني بوصفات عديدة للمساعدة على التخسيس وخسارة الوزن خاصة الوصفة لاذابة دهون البطن وهي عبارة عن مشروب حارق للدهون يفضل تناوله صباحاً علي الريق ومساءاً قبل النوم.

أسباب زيادة دهون البطن

هناك عدة عوامل تساهم في زيادة وزن البطن وتراكم الدهون في هذه المنطة وهي الأصعب للتخلص منها. من هذه العوامل نذكر على سبيل المثال لا الحصر:

  • الشيخوخة والتقدّم بالعمر
  • الحمل
  • العمليات الجراحية في منطقة البطن
  • التقلب في خسارة واكتساب الوزن
  • العوامل الوراثية والجينات

وصفة جابر القحطاني لاذابة دهون البطن

المكوّنات
  1. في قدر علي نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى الغليان.
  2. ثبّتي مصفاة شاي فوق كوب. اسكبي الماء المغلي فوقه واتركيه منقوعاً لـ10 دقائق.
  3. تناولي المشروب يومياً ولاحظي خسارة الوزن.

نصائح دكتور جابر القحطاني

  • ابتعدي عن تناول الأرز الأبيض والمعكرونة العادية واتجهي لتناول بدائل صحية مثل الأرز البني والمعكرونة السمراء.
  • تجنبي تناول الخبز بقدر الإمكان وابتعدي عن تناول السكريات والحلويات.
  • إشربي كمية وافرة من الماء يومياً.
  • مارسي الرياضة بشكل يومي حتى تحافظي على وزنك دون أن يعود.


مواضيع ذات صلة

إكتشفوا فوائد دبس التمر: مزايا وعجائب لا تعدّ ولا تحصى!

كيف تختارون نوع الخلّ المناسب لوصفتكم؟ إليكم السرّ خلف الطعم الشهي لمأكولاتكم!

دبس الخروب: هل هو فعلًا طبيعي وآمن؟ اكتشفوا الوجه الآخر!

اكتشافات علمية: كيفية خفض مستويات الزئبق في التونة المعلبة بطريقة بسيطة!

الخس من الثلاجة إلى روتين العناية بالبشرة؟ نعم، ممكن!

استخدموا العنب بهذه الطريقة وستلاحظون الفرق في طاقتم وصحتكم

هل تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول الجوز يوميًا؟ بين الفوائد والأضرار

لا بيض ولا حليب: إليكم الخبز المصنوع منزليًا بالعجين الرقيق والناعم!

ما هو زيت الكانولا؟ فوائده وطرق استخدامه الأنسب في الطهي

هل جربتم جوزة الطيب مع الحليب؟ النتيجة مذهلة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية