تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أضرار البابونج المحتملة وفوائد لا بد من معرفتها ولا تترردوا في تناول هذا المشروب ولكن بانتظام.

البابونج هو نوع من الأعشاب الطبية المعروفة بفوائدها الصحية المتنوعة. وهو يستخدم منذ العصور القديمة في العديد من الثقافات لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والمشاكل الصحية. إليكم فيما يلي فوائد شراب البابونج والاستخدامات الشعبية له، بالإضافة إلى الاحتياطات والتحذيرات المتعلقة بتناوله والآثار الجانبية المحتملة.

فوائد البابونج

يمكنكم تناول البابونج مع الليمون والإستفادة من فوائده الصحية، ومنها:

• الحفاظ على صحة البشرة وترطيبها وحمايتها من البقع والبثور.
• تسريع عملية إلتئام الجروح والندوب بفضل مضادات البكتيريا والفيروسات الموجودة فيه.
• تخفيف التوتر والأرق والاسترخاء.
• علاج آلام أسفل الظهر وألم الحيض.
• تقوية جهاز المناعة.

الإستخدامات الشعبية

تشمل الإستخدامات الشعبية للبابونج:

• شرب شاي البابونج لتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
• استخدام زيت البابونج في المساج لإرخاء العضلات.
• استخدام مغلي البابونج البارد على الجلد لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

الاحتياطات والتحذيرات

يجب أخذ بعض الاحتياطات والتحذيرات عند استخدام البابونج:

• ينصح بإيقاف استعماله قبل أسبوعين من إجراء عملية جراحية.
• يجب على الحوامل والمرضعات تجنب البابونج.
• يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام البابونج مع الرضع والأطفال.

الآثار الجانبية المحتملة

قد تتضمن الآثار الجانبية المحتملة لتناول البابونج:

• الإصابة بالطفح الجلدي والبقع الحمراء والإلتهابات في حال تم الإفراط في تناوله.
• زيادة الشعور بالغثيان والقئ وألم البطن عند تناوله بكميات كبيرة.

طريقه عمل شاي البابونج

حضروا البابونج بخطوات بسيطة وتناولوه بانتظام.