أفضل كورن فليكس صحي للدايت

نكشف لكم اليوم أفضل كورن فليكس صحي للدايت، وكيفية تناوله بشكل لا يسبب زيادة في الوزن ويشعركم بالشبع، بنفس الوقت.

وجبة الكورن فليكس من الوجبات الرائجة والشائعة للإفطار والتي يفضلها الكثير من الناس لبدء يومهم بنشاط وحيوية، وبدون قضاء وقت طويل في تحضير وجبة الإفطار، وحول ذلك يجب أن تتعرفوا على أضرار الكورن فليكس موجودة رغم فوائده العديدة.

النوع الأفضل للدايت من الكورن فليكس

يُنصح بعدم اعتماد الكورن فليكس كوجبة إفطار يومية ورئيسية، فهي بحد ذاتها وجبة ليست ضارة صحيًا، ولكن تناولها بطريقة مفرطة وزيادة بعض الإضافات مثل السكر قد يسبب زيادة في الوزن ولا يمنح أجسامكم القيمة الغذائية الكافية للحفاظ على صحتكم.

وتوجد في الأسواق العديد من الأنواع المختلفة على الأرفف، ولكن يجدر بكم انتقاء الأنواع المدعمة بالفيتامينات والمعادن للحصول على فائدة أكثر، إضافة إلى وجود أنواع خاصة للحمية منها ما يُضاف له الشوفان أو الجرانولا للوصول إلى أهدافكم المرجوة في رحلة خسارة الوزن.

ومن أفضل الأنواع الموجودة في الأسواق كورن فلكيس نستله فيتنس الذي يتم تحضيرة من الحبوب الكاملة، و كورن فلكيس كويكر المصنوع من رقائق حبوب الشوفان، وفي الختام تابعوا كيف تخسرون 6 كيلوغرامات في اسبوع مع رجيم الكورن فلكس!