تعرفوا على فوائد شرب المر للبطن

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أبرز فوائد شرب المر للبطن وطرق سهلة لتحضير هذا المشروب المغذي بخطوات بسيطة.

يعتبر المر (Myrrh) نباتًا ينتمي إلى جنس البلسان ويستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. فيما يلي، سنتعرف على فوائد المر للبطن وكيفية تحضير هذا الشراب والإحتياطات والتحذيرات المتعلقة به. هل تعلمون أن فوائد التفاح للبطن ستشجعكم على تناوله يوميًا!

فوائد المر للبطن

كنا قد أشرنا إليكم في مقال سابق عن فوائد النعناع للبطن نطلعكم اليوم على فوائد المر إليكم أبرزها:

• يعمل ماء المر على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء وعملية الهضم، بفضل خصائصه المضادة للإلتهاب التي تخفف أعراض القولون العصبي وتقي من الإصابة بالتهاب الأمعاء وقرحة المعدة.
• يساعد زيت المر في قتل الطفيليات وتقليل حالات الغثيان والقيء التي يصاب بها مريض فشل الكبد نتيجة انتشار الطفيليات، من خلال قتل البيض الموجود بالجهاز الهضمي.
• يمكن أن يساعد نبات المر في تقليل وإدارة مخاطر الإصابة بسرطان القولون، خاصة عند إضافته إلى بعض الأطعمة والوجبات، مثل الحليب واللبن وغيرها، حيث وجد أن له نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة ضد الجذور الحرة.

كيفية تحضير شراب المر

عند استخدام المر للشرب، ينصح أن يكون شفافًا وخاليًا من الشوائب بنية اللون أو السوداء. أما لتحضير شراب المر، فيمكنكم اتباع الخطوات التالية:

• غلي كمية من الماء تعادل كوبًا واحدًا لكل قطعة من المر.
• نقع قطعة من المر في ماء مغلي في وعاء له غطاء.
• يترك لبضع ساعات أو حتى يبرد الماء ويمتص المر الماء.
• يُصفى الماء ويتم التخلص من قطع المر.

بعد ذلك، يمكنكم تناول الشراب المحضر.

الإحتياطات والتحذيرات

• قد يخفض نبات المر من مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناوله مع الأدوية المضادة لمرض السكري.
• يُعد استهلاك المر بجرعات كبيرة غير آمن، إذ يمكن أن يؤدي تناول جرعة أكبر من 2 إلى 4 غرامات إلى تهيّج الكلى وتغيّر معدل ضربات القلب.

في الختام، يمكن استخدام المر لعلاج مشاكل البطن وتحسين الجهاز الهضمي، ولكن يجب أخذ الاحتياطات والتحذيرات المذكورة في الاعتبار لضمان استخدامه بشكل آمن وفعال، كما نطلعكم على أفضل طريقة لعمل الشاي الصحي للجهاز الهضمي والبطن أيضًا.