لترطيب البشرة وصحة الشعر.. إليكم كيفية استخدام بذور الكتان بهذه الوصفات!

تعتبر بذور الكتان من الأشياء الرائعة ليس فقط للجسم، وإنما أيضًا للبشرة والشعر، حيث تحتوي قشور ومضادات الأكسدة التي تساعد في شد الجلد والحفاظ على شعر صحي.

تجدر الإشارة أنه بذور الكتان تحتوي أحماض دهنية تحافظ على تغذية البشرة وترطيبها والعناية بالشعر، وتأتي ضمن الأطعمة الخارقة كما يصفها الخبراء، كما يطلق عليها بذور “تجديد الشباب” لأنها تساعد في توفير العناصر الغذائية لأجسامنا من الداخل والخارج. وأنصحكم بالإطلاع على تجربتي الشخصية مع بذور الكتان والزبادي: فوائد لا تصدق.

ما هي فوائد بذور الكتان للوجه والبشرة؟

بسبب احتواء بذور الكتان نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة للصحة بشكل عام وللبشرة بشكل خاص، فإن استخدام بذور الكتان للوجه له العديد من الفوائد، والتي تتمثل في ما يلي:

مقاومة الطفح الجلدي والتهيج:

بسبب غنى بذور الكتان بالدهون غير المشبعة الأوميغا- 3، فإن استخدامها على الوجه قد يساعد على تخفيف أي تهيج أو احمرار ظاهر عليها.

المساعدة في علاج حب الشباب:

من فوائد بذور الكتان للوجه أنها قد تساعد في علاج حب الشباب، ويعود السبب في ذلك على قدرة بذور الكتان على إبقاء إفرازات البشرة الدهنية تحت السيطرة مما قد يُخفف من ظهور حب الشباب وعلاجه.

ترطيب البشرة:

لبذور الكتان للوجه قدرة على الحفاظ على رطوبة البشرة، وخصوصًا في فصل الشتاء.

الحماية من أشعة الشمس:

إن الانتظام باستخدام بذور الكتان على الوجه قد يحد من أضرار أشعة الشمس، ويتبع ذلك المساهمة في الحد من الإصابة بسرطان الجلد.

فوائد أخرى مهمة:

إن فوائد بذور الكتان للوجه لم تنتهِ، حيث يوجد مجموعة من الفوائد المحتملة لها، نذكر منها ما يلي:

• تقليل حساسية البشرة.
• المساهمة في تأخير ظهور التجاعيد.
• تخليص البشرة من القشور السطحية في حالات الجفاف.
• منح البشرة مظهرًا نضرًا ومشرقًا.

وصفات طبيعية من بذور الكتان للعناية بالبشرة

جل بذور الكتان لمعالجة جفاف البشرة

• نضع كوبين من الماء ونضيف نصف كوب من بذور الكتان في وعاء على نار متوسطة.
• نتركها تطهى وتغلي مع الاستمرار في تقليب الخليط باستخدام ملعقة خشبية.
• نرفعها من على النار، حتى ظهور سائل أبيض رغوي يشبه الجل ونتركه يبرد لمدة 20-30 دقيقة.
• نستخدم قطعة قماش قطنية رقيقة لاستخراج الجل من خليط بذور الكتان ونخزنه في وعاء محكم الغلق.
• يمكننا بسهولة تخزين هذا الجل لمدة تصل إلى شهر واحد في الثلاجة، واستخدامه في أي وقت نشعر فيه بجفاف بشرتنا.
• نضع هذا الجل على وجهنا بالكامل باستخدام القطن ونغسله بالماء البارد بعد 30 دقيقة وستتجدد بشرتنا.

بذور الكتان لمحاربة التجاعيد

بذور الكتان تعزز الكولاجين الطبيعي، لذا فهي لن تساعد بشرتنا على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة فحسب، بل ستجعل بشرتنا أكثر نضارة وإشراقًا.

• نأخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان ونضيفها إلى كوب من الماء، نترك بذور الكتان في الماء طوال الليل وفي الصباح، حيث يمكننا استخدامها.
• نضيف ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ونضيف ملعقة كبيرة زيت زيتون أو كبسولة فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان.
• نمزجهم جميعًا ونسكب الخليط في مطحنة للحصول على قوام سلس.
• نضع طبقة سميكة من المزيج على الوجه، ونتركها لمدة 30 دقيقة.
• نغسل وجهنا بالماء البارد، كما أن استخدام هذه الوصفة بشكل يومي سيجعلنا نشعر بالفرق في أقرب وقت ممكن.

ماسك بذور الكتان مع الليمون والعسل

ماسك بذور الكتان مع الليمون والعسل مفيد بشكل خاص للأشخاص المعرضين لظهور الحبوب في بشرتهم أو الذين يعانون من وجود ندوب أو علامات مزعجة على البشرة، إذ قد تساعد بذور الكتان على تعقيم البشرة وتفتيحها وقبض المسام الواسعة مع الحفاظ على رطوبتها. وفي سياق متصل، تعرفوا على أهمية بذور الكتان لنظامكم الغذائي.

يتم إعداد وتطبيق قناع بذور الكتان مع الليمون والعسل كما الخطوات الآتية:

• نمزج ملعقتين كبيرتين من الماء مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة، وملعقة صغيرة من الليمون المخفف بماء، وملعقة كبيرة من العسل.
• نترك المزيج عدة دقائق إلى أن يُصبح ذو قوام سميك.
• نطبق الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل الوجه بماء فاتر.

إليكم فوائد بذور الكتان للشعر

1- ترطيب عميق للشعر الجاف:

تحتوي بذور الكتان نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3، التي تساعد في ترطيب الشعر بعمق، مما يقلل من الجفاف والتقصف.

2- تعزيز نمو الشعر:

الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكتان تعمل على تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه الصحي.

3- تقوية الشعر:

بفضل احتوائها فيتامين E والمعادن الأساسية، تعمل بذور الكتان على تقوية جذور الشعر ومنحه كثافة ولمعانًا طبيعيًا.

4- علاج القشرة وتهدئة فروة الرأس:

الخصائص المضادة للالتهابات والمطهرة لبذور الكتان تساهم في تهدئة فروة الرأس والتخلص من القشرة والحكة.

5- تنظيم إفراز الدهون:

بذور الكتان تساعد في موازنة الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، مما يجعلها مثالية للشعر الدهني. وإليكم فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن وطرق استعمالها.

إليكم وصفات طبيعية من بذور الكتان للشعر

ماسك بذور الكتان للشعر:

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان.
• كوب ماء.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

• نقوم بغلي بذور الكتان في الماء حتى تصبح الجل.
• نقوم بتصفية الجل وخلطه مع زيت جوز الهند.
• نطبق الخليط على شعرنا ونتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نغسله جيدًا بالشامبو.

ماسك بذور الكتان والبيض للشعر

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من جل بذور الكتان.
• بيضة واحدة.

طريقة التحضير:

• نخلط الجل مع البيض حتى يصبح الخليط متجانسًا.
• نوزع الخليط على الشعر ونتركه لمدة 20 دقيقة.
• نغسل الشعر بالشامبو للحصول على شعر ناعم ولامع.

برأيي الشخصي كمحررة، تعتبر بذور الكتان من البذور الرائعة والمفيدة بشكل كبير للجسم، كما أن فوائدها لا تقتصر فقط على الصحة العامة، حيث أن لها دور فعال في الحفاظ على صحة البشرة والشعر أيضًا!