أفضل 4 مشروبات رمضانية للعام 2019

إن شرب السوائل خلال الشهر الفضيل هو من الامور الاساسية للحفاظ على صحة جيدة. لذلك، تأكّدي دائماً من تحضير مشروبات صحية بنفسك في المنزل باستخدام مكونات طبيعية تماماً، لنتائج لذيذة في كل مرة. أما الآلة المناسبة لتحضير مشروباتك الرمضانية فهي وبدون أدنى شك الخلاط الكهربائي من فيليبس!

ias

• سموثي بالتمر:

أدخلي التمر الى مشروباتك الرمضانية لمزيد من الفوائد الغذائية. ضعي في وعاء الخلاط الهربائي من فيليبس بعض حبات التمر المنزوعة النوى مع الحليب البارد الخالي من الدسم وبعض مكعبات الثلج. أخفقي المزيج حتى تتجانس المكونات ثمّ قدّمي الشراب مباشرةً على سفرتك.

• ليموناضة مثلجة بالنعناع:

ضعي كمية وافرة من مكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي العالي السرعة وأضيفي إليه حوالى نصف كوب من عصير الليمون الحامض. زيدي العسل وأوراق النعناع الطازجة بحسب الرغبة واخفقي حتى تحصلي على ليموناضة مثلجة لذيذة ومنعشة.

• قمر الدين:

بعد أن تنقعي قمر الدين بالماء الفاتر لحوالى 3 ساعات، ضعيه مع الماء في وعاء الخلاط الكهربائي من فيليبس. أضيفي القليل من ماء الزهر، العسل ومكعبات الثلج واخفقي حتى تحصلي على عصير متجانس لذيذ.

• ميلك شيك الفواكه:

ضعي في الدور العلوي لثلاجتك بعض حبات الموز، الفراولة والتوت. عندما تجمد، ضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي مع الحليب المبخر واخفقي حتى تحصلي على مزيج سلسل لذيذ. قدّمي العصير مباشرةً لضيوفك.


مواضيع ذات صلة

الجبنة الزرقاء: مذاق فاخر وفوائد لا تعرفوها!

هل يُشكل الميكروويف خطرًا على الصحة والغذاء؟ الدراسات العلمية لديها الإجابة

سر الكمون السحري: منع الغازات عند تناول الفاصوليا والمساعدة على الهضم!

كيف تختارون الأناناس الناضج بطريقة سهلة؟

الخس غير ممل! طرق مبتكرة لتناوله بدون أن تشعروا أنكم في دايت

​بذور الشيا وصحة العظام: ما الذي تقوله الدراسات؟

ماذا يحدث لجسمكم إذا تناولتم حفنة كاجو يوميًا؟

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

كيف تحافظون على قوام البامية من دون أن تصبح لزجة؟

هل تعرفون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول البرتقال يوميًا؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية