هل العسل مفيد للكحة؟

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على فوائد العسل الصحية واكتشفوا إذا كان مفيدًا للكحة والسعال بناءً على الاعتقادات الشعبية والأبحاث العلمية والدراسات.

العسل هو مادة طبيعية ينتجها النحل من رحيق الزهور ويعتبر من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وقد استخدم العسل منذ القدم في العديد من العلاجات الطبية والتقليدية، ومن بين هذه الاستخدامات هو علاج الكحة.

فوائد العسل الصحية

يمكن لشمع العسل أن يضم فوائد عديدة كذلك يحتوي العسل العديد من الفوائد الصحية، منها:

• تعزيز التئام الجروح وشفاء الحروق.
• الوقاية من أمراض القلب.
• تقوية المناعة ومكافحة العدوى.
• معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي.
• المساهمة في انخفاض ضغط الدم.

العسل كعلاج للكحة والسعال

الاعتقادات الشعبية

يعتقد البعض أن العسل يمكن أن يساعد في علاج الكحة والسعال بفضل خصائصه المضادة للإلتهاب والتي تساعد على تهدئة الحلق وتخفيف إلتهاب مجرى الهواء التنفسي.

الأبحاث العلمية والدراسات

تشير بعض الدراسات إلى أن العسل قد يكون فعالًا في علاج السعال والكحة بنفس فعالية ديكسترومثورفان، وهو مكون شائع لمسكنات السعال. ونظرًا لأن العسل منخفض التكلفة ومتوفر بشكل كبير، فقد يستحق التجربة. ولكن يجب الامتناع عن إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة بسبب خطورة الإصابة بالتسمم السجقي.

أفضل أنواع العسل لعلاج الكحة والسعال

بعض أنواع العسل المفضلة لعلاج الكحة والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي تشمل:

• عسل الزعتر البري.
• عسل الكستناء والزيزفون.

العسل مع المشروبات الساخنة

يمكن استخدام العسل في تحضير المشروبات الساخنة المفيدة لعلاج الكحة والسعال الجاف، مثل:

• الزنجبيل المحلى بالعسل.
• الشاي الأخضر المحلى بالعسل.
• العسل والليمون.
• الزهورات مع ملعقة عسل.
• البابونج المحلى بالعسل.
• الماء الساخن مع عود القرفة والعسل.

في الختام، يعتبر العسل علاجًا طبيعيًا وفعالًا للكحة والسعال، ويمكن استخدامه بمفرده أو مع مشروبات ساخنة أخرى لتخفيف الأعراض وتحسين الشعور بالراحة. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العسل كعلاج للكحة والسعال إذا كانت الأعراض تستمر أو تزداد سوءًا.