3 أطعمة ممنوع تناولها مع الزبادي

يعد الزبادي من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.

ias

ويعتاد بعض الأشخاص على دمج الزبادي ببعض الأطعمة، لتعزيز قيمته الغذائية وتحويله إلى وجبة مشبعة، دون العلم أن هناك مأكولات يحظر تناولها بجانبه.اليكم فوائد اكل الزبادي.

أطعمة لا تتناولوها مع الزبادي

اليكم أبرز الاطعمة التي يفضل عدم تناولها مع الزبادي.

كوب من اللبن الزبادي
كوب من اللبن الزبادي

الموز

من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي، دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

فول الصويا

يحتوي فول الصويا مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم المتوفر في الزبادي، لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.

اللحوم المصنعة

عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين. إن تناول كاسة من اللبن الزبادي يومياً يؤمن فوائد عديدة.


مواضيع ذات صلة

كيف تختارون الأناناس الناضج بطريقة سهلة؟

هل أنتم من عشاق الحلويات؟ إليكم وصفة حلوى الموز المكرمل في المرطبان

ما هو الغلوتين ولماذا أصبح حديث الجميع؟

هل يساعدكم خبز الشعير على التنحيف؟ إليكم الحقيقة!

هل يُشكل الميكروويف خطرًا على الصحة والغذاء؟ الدراسات العلمية لديها الإجابة

10 فوائد مذهلة للجوز… رقم 5 ستدهشكم!

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

إليكم أفضل أنواع العدس وفوائدها وقيمها الغذائية المهمة

ماذا يحدث لجسمكم إذا تناولتم حفنة كاجو يوميًا؟

أفضل خلطات طبيعية بورق الجوافة لبشرة صحية ومشرقة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية