3 أطعمة ممنوع تناولها مع الزبادي

يعد الزبادي من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.

ias

ويعتاد بعض الأشخاص على دمج الزبادي ببعض الأطعمة، لتعزيز قيمته الغذائية وتحويله إلى وجبة مشبعة، دون العلم أن هناك مأكولات يحظر تناولها بجانبه.اليكم فوائد اكل الزبادي.

أطعمة لا تتناولوها مع الزبادي

اليكم أبرز الاطعمة التي يفضل عدم تناولها مع الزبادي.

كوب من اللبن الزبادي
كوب من اللبن الزبادي

الموز

من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي، دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

فول الصويا

يحتوي فول الصويا مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم المتوفر في الزبادي، لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.

اللحوم المصنعة

عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين. إن تناول كاسة من اللبن الزبادي يومياً يؤمن فوائد عديدة.


مواضيع ذات صلة

من الفاكهة اللذيذة إلى الخضار الرائعة.. إليكم أفضل المنتجات الغذائية لشهر يوليو!

"البرسيمون"… سرّ طبيعي لتعزيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد

هل الكورن فليكس فعلًا خيار صحي؟ اكتشفوا الحقيقة!

هل القهوة تثبت الوزن؟ إليكم كافة التفاصيل عن القهوة والرجيم

الزيتون يوميًا…ليس مجرد وجبة لذيذة بل أقوى محارب طبيعي للسرطان

لماذا ينصح بأكل الخيار ليلًا؟ إليكم الفوائد المذهلة!

ماهو البر.. مما يصنع وما الفرق بينه وبين أنواع الخبز الأخرى؟

رتبوا مطبخكم بأناقة مع حامل المناديل العملي!

هل الحبق هو الريحان؟ إليكم التفاصيل كاملة

مخلل الملفوف: كنز البروبيوتيك لصحة أمعائكم!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية