برغل ناعم

برغل ناعم

يُعتبر البرغل من الحبوب المغذية والتي تحتوي على العديد من المغذيات. البرغل هو جريش القمح بعد سلقه ويحتوي على كمية عالية من الألياف حتى انه يُعتبر بديل جيد للأرز لمرضى السكري.

ias

وصفات بالبرغل ناعم
التبولة الارمنية

لن تتخيلوا لذاذتها!

25 دقيقة
شوربة كرات اللحم مع البطاطس والجرز

تستحق التجربة!

20 دقيقة
شوربة برغل

مغذّية ومشبعة!

15 دقيقة
طريقة عمل الكبة الزنكلية

لازم تجربوها!

30 دقيقة
سلطة الملفوف والبرغل

مغذية وصحيّة!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل كبة البطاطس بالشاورما

الطعم خيالي!

35 دقيقة
ias

إشتركي بنشرتنا الإخبارية