سعرات الرطب هل تتفوق على السعرات الحرارية في التمر؟
شاركي وصفتك
شاركي المقال
يُعتبر البرغل من الحبوب المغذية والتي تحتوي على العديد من المغذيات. البرغل هو جريش القمح بعد سلقه ويحتوي على كمية عالية من الألياف حتى انه يُعتبر بديل جيد للأرز لمرضى السكري.
مغذية ولذيذة!
ولا ألذ!
طعمها روعة!
من أطيب الوصفات
طعمها خيالي!
ألذ مقبلات على الإطلاق!
بالفيديو، فطيرة البيتزا الجديدة
خبز البروتين
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس