برغل ناعم

برغل ناعم

يُعتبر البرغل من الحبوب المغذية والتي تحتوي على العديد من المغذيات. البرغل هو جريش القمح بعد سلقه ويحتوي على كمية عالية من الألياف حتى انه يُعتبر بديل جيد للأرز لمرضى السكري.

ias

وصفات بالبرغل ناعم
الكبيبة الحايلية

الكبيبة على أصولها!

40 دقيقة
بالفيديو، الكبة بحشوة الزعتر

طعم خيالي!

30 دقيقة
تبولة الشمندر

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
كبة الخضار

ولا ألذ!

25 دقيقة
طريقة عمل كفتة الحاتى

طعمها روعة!

25 دقيقة
بالفيديو، كبة باللبن

من أطيب الوصفات

30 دقيقة

ias
إشتركي بنشرتنا الإخبارية