طريقة عمل الفول المدمس بطريقة صحية
صحية جداً!
15 دقيقة
ألذ فول على الطريقة السعودية
تفقدي سيدتي من مدونة يا سلام كوكينغ طريقة عمل ألذّ فول على الطريقة السعودية، وصفة سهلة وسريعة التحضير ولذيذة جداً، يمكنك تقديمها في أي ساعة خلال النهار.
تقدّم ل…
3 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
10 دقيقة
- وقت الطبخ
20 دقيقة
- مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
ضعي الفول المعلّب في قدر على نار متوسطة.
- 2
أضيفي الثوم والكمون ومعجون الطماطم والملح والفلفل وعصير الليمون الحامض واخلطي المكونات جيداً.
- 3
ضعي حبّات الفول الناضجة في وعاء واهرسيها بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي.
- 4
أسكبي الفول المطحون في طبق التقديم واسكبي فوقه عصير الليمون الحامض.
- 5
زيّني وجه الطبق بالطحينة وزيت الزيتون والطماطم واللبن الزبادي والكزبرة.
- 6
قدّمي الفول إلى جانب الخبز العربي.
نصائح
تفقدي على موقع أطيب طبخة وصفات كثيرة تحتوي على الفزل مثل: فول باللبن والطحينة فول مصري ولا ألذّ
وصفات ذات صلة
فول مدمس مصري
اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس مصري بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين تقديم فطور صحي لاولادك فلا بد ان تجربي عمل الفول المصري جربيها الان
10 دقيقةطريقة تحضير الفول المعلب
جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة تحضير الفول المعلب خطوة بخطوة. من منا لا يحب تناول الفول خاصة خلال وجبة الصباح لذلك لا بد ان تجربي عمل طبق الفول الشهي جربيه الان
10 دقيقةطريقة الفول المدمس المعلب
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة الفول المدمس المعلب خطوة بخطوة. ان كنت لا تملكين الوقت الكافي خلال الفترة الصباحية حضري الفول المعلب اذ لا يحتاج سوى بضع دقائق
5 دقيقةطريقة الفول المدمس في البيت
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة الفول المدمس في البيت بطريقة سهلة وبسيطة. ان كنت تبحثين على وصفة فطور صحية جربي القول إذ لا يحتاج سوى بعض المكونات المتوفرة لديك.
10 دقيقةكيف اطبخ الفول
هل تتساءلين كيف اطبخ الفول بخطوات سريعة كي تحصلي على نتيجة المطاعم؟ ان كنت تريدين تحضير الفول المدمس فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة وصفة فول
10 دقيقةفول مدمس ساده
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس ساده بدون إضافات بخطوات سهلة وبسيطة. لتحضير هذا الطبق لست بحاجة سوى للقليل من الوقت وبعض المكونات المتوفرة في منزلك.
10 دقيقة
