طريقة عمل الشوفان للفطور
صحي ولذيذ!
2 دقيقة
فول مدمس ساده
كوني الاولى في تقييم الوصفة
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس ساده بدون إضافات بخطوات سهلة وبسيطة. لتحضير هذا الطبق لست بحاجة سوى للقليل من الوقت وبعض المكونات المتوفرة في منزلك.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
صفي حبات الفول من ماء العلبة ثم ضعيها في قدر واغمريها بالماء.
-
2
اتركي المزيج على النار حتى يغلي. عند الغليان، صفي الفول واتركي ماء السلق جانباً.
-
3
في وعاء امزجي الثوم، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون. نكهي بالملح والكمون.
-
4
أضيفي الفول ونصف كوب من ماء السلق. قلبي المكونات حتى تتداخل.
-
5
اسكبي الفول في طبق التقديم وزيني به سفرتك.
وصفات ذات صلة
