الشوفان بالحليب

(6)

طريقة عمل الشوفان بالحليب: وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من اطيب طبخة بالاشتراك مع اخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بها.

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في وعاء الشوفان واسكبي فوقه الحليب.

  • 2

    قشّري الموزة، قطّعيها إلى دوائر وأضيفيها إلى المزيج.

  • 3

    أنثري الجوز وبزر الكتان.

  • 4

    أضيفي العسل قلّبي قليلاً وقدّمي الفطور مباشرةً على سفرتك.

نصائح

يزيد الشوفان نسبة الشبع بينما تعطي الموزة الطاقة اللازمة للجسم. أما بزر الكتان فيعمل على النمو الفكر والجسدي للطفل. إحرصي على تنظيم الوجبات الأساسية والرئيسية لطفلك خصوصاُ مع العودة إلى المدرسة.

وصفات ذات صلة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
كروسان بالزبده

فطور لذيذ!

20 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
فطيرة الجبن بالزعتر

فطيرة لذيذة جدًا!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
وافل بلجيكي الطريقة الأصلية

أشهى فطور

15 دقيقة
فطيرة جبن عكاوي لفطور لذيذ

من أشهى وصفات الفطاير

30 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية