فلافل الفرن وأفضل طرق تحضيره
صحي ولذيذ
30 دقيقة
حشوة خضار للسبرنغ رول
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم طريقة تحضير حشوة خضار للسبرنغ رول. جهزوا ألذ مقبلات بالخضار وزينوا فيها سفرتكم إلى جانب الأطباق الغنية الأخرى!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة عميقة على النار نحمي الزيت النباتي ثم نضيف البصل، الزنجبيل، الكراث والثوم.
-
2
نقلّب المكونات حتى تذبل تماماً.
-
3
نضيف الجزر، الفلفل الرومي، الفطر والملفوف.
-
4
نقلّب الخضروات حتى تذبل ثمّ نضيف صلصة الصويا والصلصة الحارة ونخلط.
-
5
نترك الخضروات على النار لمدة 3 إلى 4 دقائق ثم نرفعها عن النار ونستخدمها لتحضير السبرينغ رولز.
وصفات ذات صلة
