سلطة البنجر بالزبادي

(2)

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    55 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 5 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي البنجر وضعيه في قدر.

  • 2

    أغمريه بالماء وضعبه على حرارة متوسّطة حتى ينضج.

  • 3

    إرفعي البنجر من ماء السلق، قشّريه وقطّعيه إلى مكعبات.

  • 4

    في وعاء، ضعي الزبادي مع الطحينة، المل والثوم البودرة.

  • 5

    قلّبي جيداً مع إضافة الزيت تدريجياً حتى تتجانس المكوّنات.

  • 6

    أسكبي الصلصة فوق البنجر وقلّبي من جديد.

  • 7

    قدّمي السلطة مباشرةً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
سلطة ذره وخيار

غنية وصحية!

15 دقيقة
سلطة حمص بالخضار

صحية ومغذية!

15 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة قرع

سهلة وصحية!

10 دقيقة
سلطة المانجو التايلندية

طعمها لا يقاوم!

20 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
سلطة دجاج صحية

صحية، مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية