بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية
سلطة صحية وخفيفة!
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي حبات الشمندر واغمريها بالماء. أسلقيها لـ40-45 دقيقة حتى تنضج.
-
2
صفّي حبات الشمندر من الماء واتركيها تبرد قليلاً. قشّريها وقطّعيها إلى مكعبات.
-
3
ضعي الشمندر في وعاء التقديم. أضيفي الرمان، السبانخ، الجوز وزيت الزيتون. نكّهي بالملح والفلفل الأسود. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
4
قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
