بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية
سلطة صحية وسهلة!
10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزيتون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
شاهدوا بالفيديو طريقة تحضير سلطة الزيتون الشهية بخطوات سهلة وسريعة! نكهة متوسطية غنية مثالية كمقبلات أو طبق جانبي على مائدتكم.
يمكنكم إضافة الأعشاب الطازجة مثل الزعتر الأخضر أو النعناع، حيث تمنح طعمًا منعشًا وعمقًا للنكهة.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
250 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نفرم البصل، الفلفل الأحمر، الخيار، الطماطم، والبقدونس فرمًا ناعمًا.
-
2
في وعاء، نضع البصل، الفلفل الأحمر، الخيار، الطماطم، البقدونس، الذرة، الفاصولياء الحمراء، والزيتون الأسود.
-
3
ننكه بالأوريغانو، الخلّ، الملح، وعصير الليمون. ثم نضيف الجبن وزيت الزيتون. نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس. ثم نسكبها في طبق التقديم.
نصائح
يمكنكم إضافة الأعشاب الطازجة مثل الزعتر الأخضر أو النعناع، حيث تمنح طعمًا منعشًا وعمقًا للنكهة.
معلومات اضافية
سلطة الزيتون هي واحدة من المقبلات المتوسطية التقليدية التي تتميز بنكهاتها القوية والمميزة. حيث تقدم باردة وتعتبر خيارًا شهيًا بجانب الأطباق الرئيسية، خصوصًا في المطبخ المغربي والتونسي والشامي. كما تتميز بطابعها المالِح والمنعش، وتعد مصدرًا جيدًا للدهون الصحية بفضل الزيتون وزيت الزيتون. إليكم أيضًا افضل انواع الزيتون للاكل.
وصفات ذات صلة
