سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع
صحيّة ولذيذة
20 دقيقة
سلطة سهلة بالزبادي والخيار
اكتشفي خطوات تحضير سلطه سهله بالزبادي مع اطيب طبخة لتشاركيها في فصل الصيف الحار مع اطباق تنعشك طوال اليوم. تلذذي بطعم سلطة مميزة وتحضر باقل من 8 دقائق!
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
8 دقيقة
-
مجموع الوقت
8 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي في وعاء متوسط الحجم كل من لبن الزبادي والماء ثم اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-
2
قطعي الخيار الى دوائر صغيرة الحجم ثم وزعيها في فوق مزيج الزبادي.
-
3
أخلطي الثوم، زيت الزيتون والملح في وعاء آخر حتى تتجانس المكونات.
-
4
أضيفي خليط الثوم الى الزبادي مع الخلط بتأن حتى تحصلي على خليط سلطة متجانس.
-
5
وزعي السلطة في وعاء ثم قدميها على سفرتك مع الذ الاطباق.
وصفات ذات صلة
