سموثي الأناناس والمانجو والبرتقال

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  ضعي المانجو والأناناس والموز والجزر واللبن الزبادي ونصف كوب عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي.

• 2

  أخلطي حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج سلساّ.

• 3

  أسكبي المزيج في كؤؤس التقديم وقدّمي هذا السموثي فوراً على سفرتك.

نصائح

وصفات ذات صلة