سموذي تمر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة تحضير سموذي تمر. وصفة سموذي صحية يمكن اعتمادها كوجبة خفيفة بعد وجبة الغداء اليومية!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع اللوز، الماء، الموز، التمر والقرفة المطحونة.

  • 2

    نطحن المكونات جيداً.

  • 3

    نسكب الخليط في أكواب التقديم ثمّ نضيف مكعبات الثلج بحسب الرغبة وألف صحة.

وصفات ذات صلة
اساي سموثي

طعمها مميّز!

15 دقيقة
نسكافيه بالكريمة

مشروب صباحي لذيذ

5 دقيقة
طريقة عمل التمر هندي

مشروب غني بالفوائد الغذائية

5 دقيقة
طريقة عمل v60

قهوة مميزة

10 دقيقة
مشروب القرفة والزنجبيل

مشروب لذيذ وصحي!

5 دقيقة
سموذي لزيادة الوزن

مناسب للرجيم!

15 دقيقة
سوبيا الشعير

وصفة لا تقاوم

5 دقيقة
عصير دراجون فروت

منعش جدًا!

15 دقيقة
بيري تارت

طعمه روعة!

25 دقيقة
توفي نت لاتيه

مشروب لذيذ

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية