شراب ورق الجوافة
صحي ولذيذ!
5 دقيقة
شراب الشوكولاتة الساخن للرجيم
كوني الاولى في تقييم الوصفة
هل تتبعين حمية غذائية فتمنعين نفسك من تناول شراب الشوكولاته الساخن بسبب إحتوائه على سعرات حرارية مرتفعة؟ جربي هذه الوصفة من موقعنا التي تحتوي على 120 وحدة حرارية فقط!
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي في كوب التقديم الشوكولاتة والمحلي الإصطناعي والملح والفانيليا.
-
2
حرّكي المكوّنات واتركي الكوب جانباً.
-
3
أسكبي الحليب في قدر وضعيه على النار حتى يسخن.
-
4
أضيفي نصف كمية الحليب فوق الكوب وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
-
5
أسكبي الكمية المبقية من الحليب وحرّكي من جديد.
-
6
زيّني وجه الكوب بحبيبات المارشميلو وقدّميه مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- يحتوي كل كوب من هذا المشروب على 120 وحدة حرارية.
- قدّمي هذا المشروب إلى جانب الوافل بالقرفة والموز للرجيم أو قطعة من كيك الشوكولاتة للرجيم.
وصفات ذات صلة
