عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات
صحي وخالي من الغلوتين
15 دقيقة
شوربة قرع بالشوفان
كوني الاولى في تقييم الوصفة
شوربة قرع بالشوفان من اشهى الشوربات التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طبق ساخن وكريمي غني بالمغذيات والفيتامينات لتبدأي به وجبتك
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
30 دقيقة
-
وقت الطبخ
45 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 15 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر علي نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتي يذبلا.
-
2
أضيفي القرع، الطماطم، الجزر، والبطاطس. أغمري المكونات بالماء واتركيها على النار حتى الغليان.
-
3
خففي النار واتركي المزيج حتي تنضج الخضار.
-
4
بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي، أهرسي الشوربة حتي تصبح كريمية. أضيفي الشوفان وكريمة الطبخ. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
5
زتركي المزيج على النار لـ5-7 دقائق حتي ينضج الشوفان.
-
6
قدّمي الشوربة ساخنة. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
