كبسة سمك صحية
من أشهى الوصفات
20 دقيقة
صينية رز بالدجاج والبطاطس بالفرن
تعرفي على طريقة عمل صينية رز بالدجاج والبطاطس بالفرن من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن ،صفة طبق رئيسي متكامل غني بالكريمة والبروتين
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
50 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 10 دقيقة
المكوّنات
بطاطس
مقطّعة إلي شرائح ومقلية 4
أرز
مسلوق كوبان
صدر دجاج
مقطّع إلي مكعبات 2
زيت نباتي
ملعقتان كبيرتان
بصل
مقطّع إلى شرائح 1
فلفل رومي
مقطّع إلى شرائح 1
معجون طماطم
ملعقة كبيرة
كريمة طبخ
كوب
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة
كمون
ملعقة صغيرة
ثوم بودرة
نصف ملعقة صغيرة
بودرة بصل
ملعقة صغيرة
لومي
مطحون ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
-
1
صخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي مكعبات الدجاج والفلفل الرومي. قلّبي المكونات حتي تتداخل.
-
3
زيدي الملح، الملح، الفلفل، الكمون، الثوم البودرة، بودرة البصل واللومي. قلّبي المكونات حتي تتداخل.
-
4
أضيفي معجون الطماطم واتركي المكونات على النار حتى ينضج الدجاج.
-
5
أضيفي كريمة الطبخ واتركي الخليط على نار هادئة ثمّ أطفئي النار.
-
6
ضعي الأرز في صينية فرن. أضيفي البطاطس ومن ثمّ خليط الدجاج. أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ20 دقيقة.
-
7
قدّمي الصينية على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
