طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم

(3)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة غنية بالمغذيات والكالسيوم لفطور لذيذ ومغذ في الوقت نفسه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغلي الماء في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي الشوفان وحرّكي جيداً جتى يتجانس المزيج.

  • 2

    إطهي مزيج الشوفان لدقيقة واحدة. عندما ينضج الشوفان، إرفعي القدر عن النار واتركيه على حرارة الغرفة لـ3-4 دقائق.

  • 3

    أضيفي القرفة والعسل. حرّكي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    زبدب الحليب وقلّبي المزيج حتى يتجانس.

  • 5

    قدّمي الشوفان بالحليب والعسل مزيناً بالفواكه والمكسرات المفضلة لديك.

وصفات ذات صلة
بيض تركي بالزبادي

فطور فخم ولذيذ!

10 دقيقة
الذ ميني بان كيك

ألذ فطور!

10 دقيقة
دونات بالدجاج

الطعم خيالي

20 دقيقة
كيف اسوي تميس

لذيذ جداًّ!

25 دقيقة
جبنة موزاريلا في البيت

خطوات ولا أسهل!

10 دقيقة
فاصوليا مع البيض

مغذية جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل الكريب في الخلاط

سهلة وسريعة!

5 دقيقة
طريقة عمل البان كيك ببيضة واحدة

فطور ولا اشهى!

5 دقيقة
مربى التوت الازرق

طعم ولون خرافي!

5 دقيقة
بلاليط سعودي

غنية جداً!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية