طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم

(3)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة غنية بالمغذيات والكالسيوم لفطور لذيذ ومغذ في الوقت نفسه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغلي الماء في قدر على حرارة متوسطة. أضيفي الشوفان وحرّكي جيداً جتى يتجانس المزيج.

  • 2

    إطهي مزيج الشوفان لدقيقة واحدة. عندما ينضج الشوفان، إرفعي القدر عن النار واتركيه على حرارة الغرفة لـ3-4 دقائق.

  • 3

    أضيفي القرفة والعسل. حرّكي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    زبدب الحليب وقلّبي المزيج حتى يتجانس.

  • 5

    قدّمي الشوفان بالحليب والعسل مزيناً بالفواكه والمكسرات المفضلة لديك.

وصفات ذات صلة
فرنش توست بريوش

فطور لذذيذ جدًا!

10 دقيقة
وافل بلجيكي الطريقة الأصلية

أشهى فطور

15 دقيقة
الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
فطيرة الجبن بالزعتر

فطيرة لذيذة جدًا!

15 دقيقة
فلافي بان كيك

فطور سهل ولذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية