طريقة عمل سلطة الافوكادو للرجيم

(8)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة الافوكادو للرجيم ذات سعرات حرارية قليلة تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة غنية بالخضار المغذية وقليلة الملح

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قشّري حبة البنجر جزئياً وضعيها في قدر على نار متوسطة. أغمريها بالماء واسلقيها لـ40-45 دقيقة حتى تنضج. عندما تنضج حبة البنجر، صفّيها من الماء وضعيها في وعاء جانباً. أتركيها تبرد ثمّ قشّريها وقطّعيها إلى مكعبات.

  • 2

    لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي عصير الليمون الحامض، الزيت، الملح والبهار الحلو. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 3

    في وعاء التقديم، ضعي البنجر، الأفوكادو، البصل، السمسم، السبانخ، الخسّ والبقدونس.

  • 4

    أضيفي الصلصة إلى المزيج. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

وصفات ذات صلة
سلطة العدس البني

سلطة مميزة ومغذية!

30 دقيقة
طريقة سلطة الملفوف والجزر

لذيذة مرة!

10 دقيقة
سلطة باذنجان وبطاطس بالزبادي

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل سلطة باذنجان وبطاطس بالزبادي بخطوات سهلة وبسيطة جدا. جربي السلطة اللذيذة مع صوص اللبن

10 دقيقة
سلطة الفاصوليا الحمراء بالزبادي

تعلمي من موقع أطيب طبخة كيفية تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء بالزبادي. وصفة سلطة منعشة يمكنك تحضيرها في أيام فصل الصيف الحارة جربيها وزيّني فيها سفرة عزوماتك.

25 دقيقة
مكونات سلطة الجرجير بالرمان

سلطة مقرمشة وغنية بالألوان!

30 دقيقة
سلطة كول سلو كنتاكي

ولا أسهل!

15 دقيقة
التبوله على اصولها

تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة التبوله على اصولها خطوة بخطوة بمكونات قليلة وغير مكلفة اذا كنت تبحثين عن طبق ملون ولذيذ لتزيني به سفرتك العربية اللبنانية

30 دقيقة
صوص سلطة سيزر الاصلية

جربيها على طريقتنا!

20 دقيقة
سلطه الملفوف والجزر بالمايونيز والزبادي

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة تحضير سلطه الملفوف والجزر بالمايونيز والزبادي. وصفة سلطة منعشة يمكنك تحضيرها خصوصاً في فصل الصيف، قدميها الى جانب الدجاج المقلي.

20 دقيقة
سلطة دجاج مشوي

تناسب الرجيم!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol