شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
طريقة عمل شوربة شوفان باللحم
تعلمي طريقة عمل شوربة شوفان باللحم من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة شوربة لذيذة وشهية بمكونات بسيطة وغير مكلفة غنية بالنكهات
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 20 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت النباتي ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلّبي لدقيقة.
-
2
أضيفي اللحم، الفلفل الأسود، البهارات والقرفة. قلّبي المكوّنات حتى يتغير لون اللحم. أضيفي الفلفل، الطماطم ومعجون الطماطم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
3
أضيفي 4 أكواب من الماء وغطي القدر. أتركيه على النار لـ30 دقيقة حتى تنضج المكونات.
-
4
أضيفي الشوفان والكمية المتبقية من الماء. أتركي المزيج على النار لـ10 دقائق حتى تنضج كلّ المكونات.
-
5
أسكبي الشوربة في أطباق التقديم وزيني بالبقدونس. قدّميها ساخنة. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
