طريقة عمل شوفان صحي للدايت

(1)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوفان صحي للدايت نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بمكونات بسيطة ولذيذة وصحية قليلة السعرات الحرارية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسظة، ضعي الشوفان، الحليب وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 2

    عندما يكثف المزيج، أضيفي العسل وحرّكي جيداً ثمّ ارفعي القدر عن النار. 

  • 3

    وزّعي المزيج في أطباق التقديم. زيّني بالتوت الأزرق، الكرانبيري واللوز.

  • 4

    قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
جبنة حامضة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
دونات بستاشيو

طعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
كروسان الجبن بالثوم: طعم فاخر وسهل التحضير!

وصفة مبتكرة ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس

لذيذة جدًا!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية