زبادي بالفواكه
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة عمل شوفان صحي للدايت
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوفان صحي للدايت نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة ولا اسهل بمكونات بسيطة ولذيذة وصحية قليلة السعرات الحرارية
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسظة، ضعي الشوفان، الحليب وخلاصة الفانيليا. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
-
2
عندما يكثف المزيج، أضيفي العسل وحرّكي جيداً ثمّ ارفعي القدر عن النار.
-
3
وزّعي المزيج في أطباق التقديم. زيّني بالتوت الأزرق، الكرانبيري واللوز.
-
4
قدّمي الطبق على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
